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你讨厌表情包你讨厌周一，可周二才是最丧的一天

长河网 • 2019-01-22 21:42:24 • 文化 • 阅读 71
全世界最有名的那只胖猫说：“I hate Mondays”。星期一肯定是不会受欢迎的，因为在休息了两天之后，周一的的到来意味着又要上班了，而且一上就是五天甚至六天。 不过科学家们发现，虽然大部分人嘴上说着“讨厌星期一”，可他们每周最没有工作
原标题：你讨厌周一，可周二才是最丧的一天全世界最有名的那只胖猫说：“IhateMondays”。星期一肯定是不会受欢迎的，因为在休息了两天之后，周一的的到来意味着又要上班了，而且一上就是五天甚至六天。不过科学家们发现，虽然大部分人嘴上说着“讨厌星期一”，可他们每周最没有工作积极性的日子，其实是星期二。人啊，还真是心口不一。只要上班就会很丧的值班编辑/翼小衡星期二才是一周最丧的麻省理工学院媒体实验室的团队做过这么一个实验：他们在走廊安装摄像头做表情识别研究，把同学们的情绪数据统计后发现，一周中最丧的一天并非周一而是周二。伦敦政治经济学院的科研人员也发现了这一点。他们利用一个叫做Mappiness的手机应用，跟踪了22000名使用者在两个月内的心情变化。结果发现，大部分人的心情，在周二的时候都down到谷底。▲LES的科研人员收集了超过10万的情绪数据，并对这些数据进行了分析，发现周一与周二的心情数据存明显的差异：星期二人们的心情显然更糟这是一件非常反直觉的事情，曾经有媒体在社交网络上发起投票，让用户选出最讨厌的一天，星期一毫无疑问地高居榜首。▲图片来源：Twitter截图不过显然，大家也很讨厌星期二……星期二：工作压力大，周末遥遥无期星期二令人讨厌的首要原因，是工作压力。英国MichaelPage招聘人力资源公司完成了一项涉及3000名英国人的最新研究显示，一般英国员工表示，周二上午10点工作压力之大达到峰值。这项研究发现，虽然大部分人都会表示自己讨厌周一，但是他们可能只是觉得在经过周末两天的狂欢之后，周一要早起去公司打卡很讨厌。事实上，半数的白领在周一根本不会认真干活，他们更大的兴趣是跟同事聊周末看过的电视剧、八卦一下各种趣事。然而在周二，所有人不得不回到“现实”，不但需要完成周一未处理完的工作，还要制订整个一周的工作计划。堆积如山的工作、老板的要求以及临近的最后期限，都会让员工焦头烂额，压力瞬间加剧，几近崩溃。伦敦政经学院地理与环境系的乔治·迈凯伦（GeorgeMacKerron）是这样解释相关的调查结果的：他认为，在周一的时候，人们会有周末还没有过完的感觉，在心理上处于周末和工作日的过渡期，所以虽然嘴上说着讨厌星期一，但是很多人其实是在摸鱼的。但是到了周二，大家就要开始认真面对工作/学习上的事情，同时还会发现一个悲惨的事实：周二离下一个周末还非常远……这个结论揭示了两件事：首先，由于大部分人在周一其实并没有好好工作，以及许多公司喜欢在周一安排例会，导致很多人的工作被积压到了周二，让周二成为工作量爆棚的一天。这种情况让很多上班族感到疲惫不堪，对周二的感觉自然是差评。其次，我们的大脑在这件事上，也贡献了巨大的负能量。科普作家巴哈尔·古里普尔（BaharGholipour）是如此描绘周二的：周二是这样一个日子，“上一个周末感觉像是很多年前的事情，而下一个周末则要在好几年之后才会到来”。研究显示，大脑是依靠“语境线索”来记住某件事的“时间点”的。在同样背景下发生的事情，大脑会在记忆中将它们归类为一组（比如参加聚会），并与其它事件相区别（比如打车回家这类的事情）。大脑这样做的结果是，我们往往觉得，那些类似的事件发生的时间总是更接近。回到星期二的问题上。大脑在对待星期二的时候就产生了这样一个机制：周一去上班是一件非常令人震惊的事情，它迫使你从周末的放松状态转变为工作日的状态，因此到了周二你会觉得上一个周末已经过去了很久（事实上并没有）。与此同时，周一的你还可以很轻易的唤起你周末的记忆，因为周一你的大脑还很容易在“周末模式”和“工作日模式”之间转换。但周二你的大脑已经完全进入“工作日模式”，同时你又拥有了周一的记忆，这种情况事实上阻碍了你重新提取周末记忆的能力。这可以解释为什么我们在星期二早上会有一种模糊的时间间隔感——下一个周末为什么感觉那么遥远。星期二：毫无存在感却过得很慢权威网络词典UrbanDictionary是如此解释一周七天的：周一：一周的开始。也许像地狱一样，但是毕竟是可分类的。周三：雄起日。周三过后以前都会变得容易，周三结束的时候大家都会特别有精神。周四：周末从这一天开始，周五之前的最后一天。周五：很明显，棒极了！周六和周日：周末法则。至于周二呢？周二是一周里最随意的一天，它可以是任何事情，也可以什么都不是。所以星期二其实真的只是古代巴比伦人疯狂迷恋7这个数字所造出来的日子吧，他们完全可以让一周只有6天啊！更糟糕的是，这个毫无存在感的日子，还总是让人觉得过得特别慢！相比于周末，我们的大脑在工作日要处理更多、而且预测性更差的事情，比如要处理的邮件、工作任务、参加会议，这些都会占据大脑大量的记忆空间。周一的时候我们是刚开始处理相关的事情，但是到了周二，我们已经深陷其中无法自拔。法国认知神经科学家维尔日妮·范·沃森霍夫（VirginievanWassenhove）表示，考虑到大脑在工作日需要处理许多事情，大脑会用很多的空间来存储这些记忆。结果就是，我们的大脑在周二可能会产生更多记忆，这就让人觉得周二比其他工作日更长。事情太多，过得太慢，不烦才怪！算了吧，你就是不想上班事实上，现代人不快乐的根源大概只是源于要上班这件事。在LES的调查中我们可以清楚地看到，即便是心情最好的周五，平均快乐值都要比周日低很多，而周二快乐值更是惨不忍睹。工作日与周末之间巨大的差别，才是导致大家不快乐的主要原因。所以，别说什么“工作使你快乐”。现实是，每个月总有那么20多天，你不想上班。但是不上班又是不可能的。曾经有人将“打卡上班”评论为自工业革命以来人类最糟糕的发明。因为这种发明将人的行为方式彻底固化，把生活从“日出而作、日落而息”的随性，变成了8小时工作制和“两点一线”的程序。但问题是，人要想生存下去，总得牺牲点什么才能换取生存所需的东西，如果不通过出卖时间的方式换取金钱，别的方式所需要花费的成本可能对个体而言就太过高昂。因此大部分人还是会选择用上班这种看起来成本最低的方式，来换取维持生活所需的薪资——毕竟不是所有人都有10亿家产等着继承的。所以，对大部分人来说，虽然每个周日的夜晚都在诅咒“为什么明天是星期一？”、“为什么明天要上班？”，却还是不得不在周一的早晨伴着闹钟声起床，以一种不快乐的心情面对未来五天的工作。而周二呢？简直就是一个完美的让人难以开心的存在。不过，有一个可以让周二不那么难熬的方法：那就是更多地关注手头的工作，而不是不停地看表，这样你就会觉得周二没有那么慢了。毕竟，大脑的锅，就想办法让大脑解决吧。当然了，很多80、90后从小就不喜欢周二，原因并不复杂，就是下面这张图：预祝各位周二（明天）快乐！▼明天就是星期二有什么办法能让自己开心一点？参考资料：1.PeoplefindTuesdaythesaddestdayoftheweek，TheDailyTelegraph，October11,2010，https://www.dailytelegraph.com.au/lifestyle/people-find-tuesday-the-saddest-day-of-the-week/news-story/5ec4570886974fe703fb29c8ef8c1ff9?sv=bdf3858a41104fa6bee9f664546deadb2.《上班族一周压力最大时刻：周二上午10点》，http://www.tiaozj.com/html/web-news/page/5122.htm3.WhyTuesdayFeelsLiketheLongestDayoftheWeek:AScience-BackedExplanation，ErikDevaney，https://blog.hubspot.com/marketing/tuesday-longest-day-of-week4.LSE’smappinessprojectmayhelpustrackthenationalmood:buthowmuchshouldweconsiderhappinessindecidingpublicpolicy?，GeorgeMacKerronandSusanaMourato，http://blogs.lse.ac.uk/politicsandpolicy/lse%E2%80%99s-mappiness-project-may-help-us-track-the-national-mood-but-how-much-should-we-consider-happiness-in-deciding-public-policy/5.《现在的年轻人，为什么都不想上班了？》，36氪，https://36kr.com/p/5128518.htmlTHEEND你可能还想看责任编辑：

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