出品 | 健康
作者 | 裴硕知
编辑 | 吴施楠
气温转暖，游泳这一深受大众喜爱的运动即将迎来属于它的“巅峰”时期。但是，在享受游泳乐趣的同时，每年夏天几乎都有因为游野泳溺亡的消息被曝出，也有不少人因此失去了生命。
在野外环境中游泳，的确能激发一些人的征服欲望。但那些暗藏的危险，也远比我们想象中可怕。近日，科普网站ScienceAlert就列举出了野外游泳时极易遇到的危险，并提醒大家，游泳虽好，但要在正规场所进行。
野外水域中可能潜藏暗流和水草
因为游“野泳”而溺亡的新闻报道几乎每年都会有。究其原因，除了没有安全设施、人的体力透支等原因外，还因为野外水域暗藏涡流、光滑的滚石和摇摆的水草。在游泳时，若游泳者不慎卷入暗流中或者被水草缠住肢体，都非常危险，且难以自救。
此外，野外水域中的水成分也十分不可控。在户外，附近工厂、工业区排出的水中含有大量化学物质。它们会随水流渗入到野生水域。人类的污水、动物在水中的排泄物都会以不同的形式进入水中。
不仅如此，在潮湿炎热的夏季，藻类会大量繁殖，并在湖面上形成粉末状的绿色浮渣，也称水华。这种蓝藻水华会释放出对人类有害的毒素，甚至对有的小型动物都是致命的。在这种含有毒素的水中游泳或不小心呛到水，可能会导致皮疹、眼睛发炎、严重肠胃不适、发烧以及肌肉和关节疼痛等。
野泳可能感染致命病菌
野外游泳者可能会感染多种疾病。因为野外水域中多掺杂着污水、工业排泄物等，带来的病毒细菌也很多，并且无法及时进行监测和处理。野外水域中常见的有大肠杆菌、诺如病毒、沙门氏菌等，还会出现更危险的钩端螺旋体细菌。
钩端螺旋体是钩端螺旋体病（韦尔氏病）的细菌病原体，常为生活在淡水河流或运河附近下水道中的老鼠的尿液中携带。感染钩端螺旋体会导致患者肝脏和肾脏严重损伤，出现头疼、发热、肌肉酸痛甚者脑膜炎等症状和疾病。如果不及时治疗，可能会致命。
在野外，若游泳者不小心呛到或者眼睛伤口接触到受动物尿液污染的湖水或者河水，钩端螺旋体进入体内，就会发生感染。如果游泳后两周内出现流感或黄疸症状，应立即就医，并进行钩端螺旋体病测试。
在大海中游泳生病的概率也不小。在一项研究中发现，在海里游泳的人比呆在沙滩上的人更易感染耳、鼻、喉和胃肠系统疾病。因此，不建议到任何野外水域进行游泳或其他活动。在湖里、河中或者海里游泳后，应该立即洗手和淋浴，尤其在吃东西前。
游泳池绝对安全吗？
相比于游“野泳”，在泳池中游泳会安全许多，但也存在一些危险因子。
游泳池里的水一般采用自来水或者深井水，但是空间有限人较多，水中会混杂着一些人体排泄物，比如汗液、尿液等。它们可能会带来一些致病微生物，例如大肠杆菌、诺沃克病毒和军团菌、隐孢子虫等。虽然管理人员会按照卫生要求进行消毒处理，杀死部分病菌，但仍存在一定风险。
因此在泳池游泳也需要注意以下几方面：
1. 游泳前需要淋浴适应。如果生病或者女性生理期，不要下水游泳。
2. 游泳时带好泳镜，保护眼睛；避免让水入口或吞咽泳池水；不要在水中大小便；每游一段时间，就去淋浴室冲洗一下；如果带孩子游泳，应每小时检查孩子的尿布，换尿布时远离泳池。
3.游泳后马上洗澡，清除身上的氯和各种细菌，如果不放心，也可用含碘的洗液擦拭皮肤，再用清水冲掉；可携带牙具或漱口水，在洗澡时进行口腔清洁。个人洗漱物品应独立存放。最好不要穿着泳衣直接坐在地上和公用的椅子上，可以随身带一条浴巾，铺在地上保证卫生。
参考资料：
Swimming in Nature Is Wild, But Is It Healthier Than a Dip in a Pool?
https://www.sciencealert.com/swimming-in-nature-is-wild-but-is-it-healthier-than-a-dip-in-a-pool
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