黄褐斑用什么护肤涂涂护肤老师：黄褐斑为什么这么常见？怎样避免呢？

黄褐斑也称为肝斑，是面部的黄褐色色素沉着所致，大多分布在脸颊部。很多25岁往上的女士脸上都会出现或多或少的黄褐斑，一块块的黄褐斑非常影响形象，那为什么黄褐斑这么常见，形成的原因有哪些？有如何去避免呢？这是我们今天探寻的主题。长黄褐斑的常见原因：1、内分泌的失调：内分泌的失调是女人的脸长斑点的一个重要原因,在经期和妊娠期间,体内性激素水平的变化是非常大的，情绪容易不稳定，容易影响自身新陈代谢功能,新陈代谢功能不好则引起色斑形成导致黑色素的产生，黑色素积累的多了就形成了黄褐斑。2、紫外线的照射：当皮肤接受过多的日光照射时，表皮就会产生很多的黑素颗粒，黑素颗粒可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑、普通雀斑颜色加深。特别是中午不能出门，防晒霜一定的涂。3、精神压力大：生活无规律、精神压力大或是精神上受到突然打击，会导致内分泌的失调的，从而容易导致色斑的形成。所以不想长黄褐斑的话,要学会释放压力,合理的安排时间,每天让自己开心点，早晨起来送给自己一个微笑，有助于减压。4、辐射：现在的生活中辐射无处不在，像电脑、手机等等，。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌失调，从而使皮肤代谢不规律。这一些都会使我们的皮肤老化，形成斑点。5、药物因素：怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。怎么预防脸上长黄褐斑1、防晒是关键。爆晒是会引起黄褐斑，所以不要长时间在阳光下爆晒，出门前一定要做足防晒功夫，涂一下防晒霜，带好防晒伞和帽子等，都能起到很好的防晒，防晒做的好，黑色素少了，黄褐斑自然少了。2、补水，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作，女性很容易出现黄褐斑，这个和皮肤缺水也有很大的关系有一点要注意，不要使用一些劣质的化妆品，那样不但不能有效补水，对皮肤伤害也比较大。3、多吃维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。每日喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。但是辛辣的食物要少吃。4、女性在服用避孕药的时候也会引起黄褐斑的出现，最好可以改变一下避孕的方法，对预防出现黄褐斑是有很好的效果。5、要调整内分泌，要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，养成好习惯，因为睡眠不足是导致黄褐斑的一个重要原因，因此女性朋友们要调整工作节奏，保证充足的睡眠时间，保持愉快的心情，缓解心理压力。我是涂涂，微号：9179548，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎可以免费咨询！(注明:本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉)

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