改掉坏习惯涂涂护肤老师：改掉这些坏习惯，让你不在长痘痘。

虽然已经立秋了，天气依旧很热，这个时节反复的上火造成了很多人的困扰，特别是女人，睡一觉醒来，可能就会发现自己的脸上有长痘痘了，看见之后心情就十分的不好，于是就会烦躁，越烦躁导致痘痘越多，于是护肤品就乱用，结果就可想而知了。下面，涂涂给大家说几个必须改掉的坏习惯，只要做到了就能够包你不长痘！一没有勤换毛巾枕头我们平时用的毛巾，枕头，被子，床罩等等都是跟我们皮肤紧密接触的，如果长期的不进行更换和清洗，就算表面看起来很干净，里面也是存有很多看不到的新军，螨虫，油脂，污垢等等的，这些东西都是导致长痘痘的原因。二经常性的洗脸过度的清洁只会破坏皮肤的水油平衡。其实我们的额皮肤是会形成一层油脂膜对皮肤进行保护，当皮肤过度清洁，就容易破坏油脂膜。其实一天对于皮肤清洁的话，一天2到3次就够了。三用手挤痘痘这个是很多长痘的人都会做的，即使明知道挤痘痘容易留下痘印，但还是会容易管不住手，挤完之后就又会开始后悔了。因为手上有很多的细菌，周围的皮肤组织会被细菌感染，形成痘坑痘疤，这样皮肤就会更难恢复了。四敷面膜时间过长有很多朋友因为买了比较贵的面膜，就觉得一定要敷够本才行，其实我们敷面膜最佳的时间是10到15分钟，如果时间过长，就会造成皮肤水分被反吸收。五经常以即食面当夜宵即食面这些煎炸的食品十分容易造成便秘，要是有这个习惯最近又老是便秘的话，那这就是造成你长痘痘的原因。六过度去角质角质层的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。如果我们失去了角质层屏障功能的皮肤也容易出现潮红，发痒等问题，甚至让细菌乘虚而入导致皮肤感染。这样也就造就了许多人的过敏肌。七饮水量不足人家都说女人是水做的，而且大多数的护肤品都是在补水的基础上添加别的功效，不仅皮肤的水要补足，身体的水分更应该补足。我是涂涂，微号:9179548，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎可以免费咨询！(注明:本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉)

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