你猜全世界最“懒”国家排名出来了,你猜新西兰排第几?

世界卫生组织近日发布了一份报告,针对各国人民的体育锻炼水平,评出了世界上最“懒”的20个国家。 新西兰赫然在列,排在第14位,全国有42.4%的人口,每周的活动量没有达到世卫建议的水平。 紧随新西兰的是德国,42.4%的德国人锻炼不足。
原标题:全世界最“懒”国家排名出来了,你猜新西兰排第几?世界卫生组织近日发布了一份报告,针对各国人民的体育锻炼水平,评出了世界上最“懒”的20个国家。新西兰赫然在列,排在第14位,全国有42.4%的人口,每周的活动量没有达到世卫建议的水平。紧随新西兰的是德国,42.4%的德国人锻炼不足。排名第一的是科威特,有67%的人口都没有达到建议的活动量。而最爱动的国家是乌干达,只有5.5%的人口锻炼没有达标。这个报告还将各国男性与女性的活动量分别进行了调查从下图可以看出,各国男性锻炼的水平,颜色越深的国家,其男性越不爱动。新西兰的男性和美国、德国、意大利、日本等国男性在差不多的梯队上。中国男性表现不错,锻炼未达标的人口没有超过20%。而下图则显示的是各国女性锻炼的水平,颜色越深的国家,其女性越不爱动。新西兰女性的运动水平和美国、印度、埃及、意大利、英国、法国等国的水平差不多。中国女性明显更爱运动,未达标人口亦未超过20%。两个图对比来看,女性的运动量总体上都比男性要少,全球有32%的女性运动量都没达标,男性则是23%。专家认为这是因为女性更少参加体育活动,即便是锻炼,也倾向于低强度的锻炼。——推广——根据世界卫生组织的要求,人们每周应该进行至少150分钟骑行或者快步走等中等强度的锻炼,如果是跑步等剧烈运动的话一周应该要达到75分钟。专家们表示,这次的调查结果令人担忧。“这意味着全世界有14亿成年人因为不爱运动,面临着更大的癌症、糖尿病和心脏病风险。”“人们急需认识到体育锻炼的必要性。”红色标出的是最不爱锻炼的十个国家,绿色标出的是最爱锻炼的是个国家专家指出,40-60岁的中年人尤其让人担忧,他们总是将工作和繁忙的琐事,摆在自己的健康前面。责任编辑:

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