女性随着年龄的增长，不可避免的都会面临绝经这一现象，虽然绝经只是一种自然的生理现象，但仍是有不少女性想尽各种方法延迟绝经期的到来。
在这些女性看来，绝经就意味着衰老，如果能延迟绝经，自己也就可以保持更长时间的年轻，其实，这种想法是错误的。
绝经并不意味着衰老的来临，它与女性卵巢功能下降，雌激素水平发生改变有关。在绝经之后，女性注意身体的保养，不会发生迅速衰老的情况。而且，绝经还会给身体带来一些意想不到的好处。
那么，女性绝经后，可以收获哪些好处呢？
1、患卵巢疾病的风险降低
有研究表明，女性越晚绝经，患上卵巢疾病的几率会越高。这很好理解，过晚绝经，说明雌激素的分泌出现异常，卵巢也承受了很大负担，从而增加了卵巢疾病的发生风险。
因此，如果女性超过55岁绝经还迟迟没有发生的，一定要及时到医院检查，排除卵巢疾病。
2、乳腺增生得到改善
女性之所以会出现乳腺增，与雌激素分泌过多有关，随着绝经的到来，由于卵巢逐渐失去其功能，雌激素分泌也会越来越少，乳腺增生的情况自然也可以得到改善。
此外，不少女性一到经期，就会有乳房胀痛的情况，这也与雌激素水平的变化有关，而随着绝经的到来，雌激素水平下降，乳腺胀痛的症状也会逐渐消失。
3、减少妇科疾病的发生几率
月经来临时，由于长时间使用卫生巾，再加上血液的滋养，给细菌的滋生提供了温床，如果再不注意个人卫生，女性很容易患上各种妇科疾病。
而绝经之后，不再有月经出现，甚至连分泌物也减少了，不需要再使用卫生巾和护垫，内裤上的分泌物也变少，更容易保持私处的清洁，也大大减少了感染妇科疾病的风险。
可见，绝经并不是坏事，女性要以平常心面对。不过，绝经期的女性由于激素水平发生变化，身体可出现一些不适，还是应积极调理，让自己顺利度过这一特殊时期。那么，绝经期要注意什么呢？
绝经之后女性会出现一些不适症状，如失眠、烦躁、出汗等，也容易造成钙质的流失，引起骨质疏松。
这一时期的女性应积极调整自己的心态，保持乐观、积极的生活态度，平时要注意保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，也可以适当食用一些富含雌激素的食物，如黑豆、豆浆等，也可以适当补钙，预防骨质疏松。
还应坚持适量的运动，可以增强免疫力，减轻绝经期出现的不适症状。
总而言之，对待绝经，女性要保持平常心，绝经是每个女性都需要经历的，它不全是坏事，绝经可以降低卵巢疾病、妇科疾病的发生几率，还可以改善乳腺增生、乳房胀痛等症状，对健康反而会带来一些好处。
不过，绝经时，由于激素水平的变化，女性会有一些不适，平时要注意调节心情，积极运动，注意饮食均衡，是可以减轻这些不适，从而帮助自己顺利度过绝经期的。
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