林更新游戏遭队友吐槽不想同队？网友直呼还是健身更适合你!!
在上海举行《和平精英》夏日盛典，邀请了林更新、宋茜、杨迪、火箭少女101等多位人气流量明星前来助阵，与各大平台主播和20多支实力队伍一同给电竞粉丝们呈现了一档视觉盛宴。在这些明星中，林更新的表现全程高能，给人留下深刻印象。
之前拍戏的时候有个镜头照着我们林狗的小肚子，这眼尖的粉丝一下就看出来，林更新的腹肌没了，成了小肚腩，一时间众多网友调侃吐槽林更新你的腹肌在哪里？应该是吐槽的多了我们小新开始了健身，漫漫举铁之路。
近日，林更新健身照被爆出，图中林更新的小肚腩已经消失不见，腹肌又重现江湖，腰也明显变细，胳膊上和后背上的肌肉线条也变得明显了。果然，明星都是胖着玩的。这背后，我们小新在健身途中挥洒的汗水一定不少，保持身材还得要健身。
所以啊，游戏可乐，是会淹没你的腹肌，让你变成小胖子一个，一定不能被淹没哦，今天介绍一组体式，帮助更好的锻炼腹部，且体式简单易学，一起来看看吧!!
1.船式
练习方式：
（1）长坐姿在垫面中央，屈双膝；（2）抬起双小腿向上，身体向后倾斜；（3）慢慢地伸直膝盖，双腿并拢收紧，与身体呈"V"型；（4）双手前平举，脊柱向上延展，保持身体平衡，眼睛看向前方。
今天的体式讲解，就到这里，我们下期再见啦!!
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