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秋冬季节皮肤怎么护理秋冬如何护理皮肤，一起来学

长河网 • 2019-01-22 17:18:43 • 护肤 • 阅读 10
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秋冬一到，皮肤干燥感觉水分哗啦啦得被蒸发掉了现在已经是十一月份啦很多姐妹都在烦恼秋冬季护肤的问题今天，老师就为大家来分享“如何在秋冬季正确护肤以及要点”搬好凳子，大家一起记笔记啦秋冬换季对肌肤造成影响的因素换季是大事，会对我们的肌肤造成比较大的影响其实换季时节对肌肤造成影响的主要有三个因素1温度变化秋天早晚和白天的温差非常大对于皮肤屏障本身就脆弱的人来说，就是很大的挑战气温高时，皮肤皮脂腺分泌旺盛，出油出汗增多气温低时，皮脂腺分泌缓慢，新陈代谢速度减慢皮肤毛孔长时间收缩，油脂污垢就很容易堆积了所以气温频繁变化就会造成皮肤出油异常，代谢紊乱角质层难以保持健康，就极易出现敏感、刺痒等不适感2空气干燥秋天的空气含水量开始向冬天过渡，非常干燥再加上皮脂分泌得少了，角质层既缺水又保不住水正常肌肤含水量不低于10%，达不到这个标准时皮肤保护功能降低，就会粗糙有细纹，或者过敏​3紫外线增强大家都知道有一句话叫做秋高气爽因为这个季节天空云层比较少但同时紫外线强度不会减少甚至更强烈很多人会错以为天气凉爽了，不需要防晒了这种做法是错误的，秋冬更应该需要加强防晒否则本来就脆弱的皮肤屏障，遭受紫外线的侵袭会造成皮肤光老化和更加敏感如何养护，才能让肌肤在换季时安然无恙？秋冬季节想要拥有漂亮的肌肤，就得对抗干燥想方设法的给全身保湿，除了多喝水外需正确的食用一些蔬菜、水果比如白菜的含水量达95%白萝卜、冬瓜、梨等食物中也含有充足的水分​另外秋冬想要对抗干燥可以多吃一些胡萝卜或者含有β-胡萝卜素的营养补充品这些微元素在小肠内可以转化成维生素A对表皮层有很好的保护作用可使人皮肤柔润、光泽有弹性除了护肤及饮食习惯，内调外养的调理上也需要注意1、秋冬季节因干燥非常容易造成角质堆积恶性循环导致肌肤吸收功能变差，出现越保湿越干的感受所以建议选择一些可以打开肌肤吸收瓶颈、促进吸收的护肤品另外也可针对性的选择含有甘草酸二钾成分的护肤同时最大化的避免肌肤因屏障受损，而造成过敏​2、肌肤也要“贴秋膘”顾名思义通过摄入胶原蛋白等成分让肌肤有更强的能力去应对季节气候的变化无常​好的作息习惯和保持愉悦的心情，也可以让我们的气色更好噢！秋冬季做好这几点，相信你可以做一个水水当当的大美人啦！

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