当妈妈的做三餐总是想着孩子家人爱吃什么,比如我,每当做出一道大家都喜欢的菜肴或主食等,就会记下来,录入家庭食谱,隔三差五的做上一回。
要说我做得最多的就是饼了,各种各样的小饼不计其数呢。因为家人爱吃,尤其是孩子,对饼基本上无抵抗力。
今天我就推荐一款好吃的小饼,这个饼做好后真的比蛋糕面包还好吃,而且做起来也非常省事,不用手和面,筷子搅一搅就搞定,超简单,每次做孩子至少吃四个。这样又简单孩子又喜欢吃的美味我特乐意做。这道小饼里面我加了一种水果,成品甜润开胃,一会儿我们一起看看哦。
这道小饼的主料是玉米粉和白面粉。在我们日常中,一定要适当吃点粗粮,现在吃粗粮有益健康的文章真的是随手抓一把,粗粮的品种多,我们最常见,也是用得最多的当属玉米粉了。玉米粉有粗有细,稍微颗粒粗大一点的我们用来煮粥吃;那种最精细的玉米粉当然是做面食最好了,毕竟粗粮的口感比较粗糙,越精细一些口感就会越好。
玉米粉中有大量的维生素B,另外还一些烟酸存在,这些物质进入人体以后能加快人体胃肠的运动,经常食用能减少便秘和肠炎的发生,另外玉米粉中还有一些天然的抗病毒成分,对预防疾病有很大的好处。玉米粉中好有一些维生素C和一些胚芽成分,这些营养能加快人体组织细胞的再生,所以我们经常食用玉米粉就能让皮肤变得细嫩,能有效减少皱纹的生成。
这么好的玉米粉我们真的要常吃才好。
今天的这道小饼我做的是发面,平常早餐来做的时候,我就冰箱冷藏发酵一夜,早起就直接做,要是休息晚餐等来吃,提前一小时发酵就好喽。下面一起来看看我的这道美味小饼的做法吧,里面有玄机,一定要试试。
这小饼,比面包蛋糕都香,孩子最爱这口,不用和面,我最喜欢做!
【材料】玉米粉100克,白面粉100克,鸡蛋1个,甜蜜橘2个,糖5克,酵母2克。
【做法】
1、面粉,玉米粉,糖,酵母收放一起。
2、慢慢加入水,一边倒一边搅动。
3、加了大约350克的水,把面粉等搅拌成流动的糊状。
4、面糊盖好发酵1小时或冷藏发酵1夜,面发好,搅动一下。
5、甜蜜橘去皮,剥去外皮的白丝,切块,要切小块,不要挤压等。
6、发酵好的面糊里打入一个鸡蛋,放入蜜桔块。
7、把面糊最后搅拌成糊。
8、平底锅或者我这样的六连盘锅都行,刷油,倒入1厘米厚的面糊,小火加热。
9、看到面饼表面起密集的泡泡。面糊不再流动,已经成型了就可以翻面。
10、翻面后在烙制3分钟左右就熟喽。
小贴士:
面糊可以稀一点,千万别稠了,句子瓣要切,这样吃的时候才能吃到橘子肉来。
如果不怕腻,油稍微大一点非常香,小饼宣软,冷热皆宜,太好吃。
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