&几道家常菜推荐,营养又健康,简单易学,每口都是幸福的味道_排骨_杏鲍菇_料酒

排骨炖宽粉 材料:排骨约1000克,宽粉适量,生抽适量,老抽少许,葱适量,姜适量,八角1个,盐适量 做法 1、宽粉事先用凉水泡上,排骨洗净,放入凉水锅里。 2、烧开后再煮两分钟左右,充分去除血沫

原标题:几道家常菜推荐,营养又健康,简单易学,每口都是幸福的味道

排骨炖宽粉

材料:排骨约1000克,宽粉适量,生抽适量,老抽少许,葱适量,姜适量,八角1个,盐适量

做法

1、宽粉事先用凉水泡上,排骨洗净,放入凉水锅里。

2、烧开后再煮两分钟左右,充分去除血沫,焯好的排骨再次洗净表面浮沫。

3、准备葱姜八角,锅里注油烧热,下排骨,翻炒至排骨焦黄。

4、下葱姜八角炒香,加生抽,加老抽,炒匀炒香。

5、加热水没过排骨,大火烧开后转小火慢炖。

6、大约炖1个小时时排骨已熟烂,加入泡软的宽粉,同时加盐。

7、再炖十分钟左右就可以了,汤要留一些,出锅后粉条还会吸收汤汁,如果炖干了粉条就不好吃了。

剁椒鸡丁

食材

剁椒适量、鸡胸肉适量、丝瓜适量、油适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、味精适量、水淀粉适量、葱适量

做法

1、鸡肉切丁,加料酒、盐腌渍10分钟。然后加水淀粉,轻轻抓匀上浆备用。

2、丝瓜去皮洗净,切丁。起锅温油、放入鸡丁,小火将其滑熟、盛出备用锅留底油,爆香葱花,放入剁椒煸炒。

3、放入丝瓜丁煸炒均匀,加少许水。中火将其煨制熟透,放入滑熟的鸡丁。加盐、味精调味。旺火翻炒,收汁即可关火,出锅装盘。

蚂蚁上树

食材

肉末150g、粉丝50g、青红椒适量、香葱适量、葱末适量、姜末适量、蒜末适量、辣豆瓣酱1大勺、生抽1小勺、老抽1小勺、料酒2小勺、鸡汁2大勺、花生油2大勺

做法

1、粉丝提前充分泡软,葱姜蒜切末;

2、香葱切粒,青红尖椒斜切小段儿,辣豆瓣酱剁碎;

3、鸡汁加入清水稀释;(否则太咸)

4、起炒锅,热锅凉油爆香葱姜蒜末,下入豆瓣酱,煸炒出红油;

5、加入肉末,煸炒至变色,加入料酒,煸炒均匀;

6、捞出粉丝,下入锅中,煸炒均匀,

7、加入稀释后的鸡汁,煸炒均匀;

8、盖上锅盖,转中火,慢慢焖炖片刻,注意检查防止糊锅;

9、汤汁将进时,加入老抽,煸炒均匀;

10、最后加入香葱、青红尖椒,煸炒均匀,即可。

干煸手撕杏鲍菇

食材

杏鲍菇3个、青椒2个、干辣椒3个、蒜3瓣、姜适量、盐1勺、鸡精半勺、十三香半勺、胡椒粉半勺、酱油2勺

做法

1、杏鲍菇撕成丝,青椒,干辣椒,蒜切丝。锅中倒入适量的油倒入杏鲍菇翻炒。直到杏鲍菇炒干水分盛出。

2、再倒入适量的油倒入姜蒜干辣椒炒出香味,倒入青椒翻炒。倒入杏鲍菇翻炒,加入盐1勺,鸡精半勺,十三香半勺,胡椒粉半勺,酱油2勺调味。再翻炒下出锅。

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