几个让你脸上有光的家常菜,营养解馋,大人孩子都爱吃_五花肉_备用_干辣椒

香辣爆花蛤 材料:花蛤(500克);调料:葱姜蒜(适量)、干辣椒 椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、蚝油(适量) 做法: 1、花蛤 用淡盐水 泡着,吐沙,洗干净。 2、葱切段,蒜和姜切片。 3、红干椒 煎成小段。 4、锅放适量油爆香辣

香辣爆花蛤

材料:花蛤(500克);调料:葱姜蒜(适量)、干辣椒 椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、蚝油(适量)

做法:

1、花蛤 用淡盐水 泡着,吐沙,洗干净。

2、葱切段,蒜和姜切片。

3、红干椒 煎成小段。

4、锅放适量油爆香辣椒段。

5、再加入葱,蒜,姜,炒香。

6、放入花蛤煸炒。

7、加入蚝油、料酒。

8、大火爆炒,所有的花 蛤都张 开壳即可。

五花肉炒蒜苔

用料

生姜泥;五花肉;蒜苔;豆瓣酱;盐;干辣椒;蒜泥

做法

五花肉切薄片(肉在略冰冻的时候比较容易切薄),然后在沸水里焯水去浮沫,捞出后备用。

蒜和姜弄成泥,和切成小块的干辣椒放在一起备用。

开火,直接倒入五花肉和少量热水(不要加任何油)开始把五花肉里的油都熬出来,直到五花肉的脂肪部分变透明。

此时把五花肉拨到一边,在猪油里倒入姜蒜和辣椒煸炒出香味。

加入一勺豆瓣酱,略微翻炒后加入蒜苔。炒匀以后尝味道,不够咸可加生抽或是盐。蒜苔没有那么快熟,所以大约还要炒2分钟左右才可以出锅。

凉吃干烧带鱼

具体步骤

1.带鱼稍稍刮一下表面的鱼鳞,切段

2.切好的带鱼中加入很少一点点食盐,料酒,葱段,姜片,干花椒,干辣椒,搅拌均匀,腌制30分钟

3.腌制好的鱼挑出腌料,表面均匀裹上一层玉米淀粉

4.不粘锅中倒入一点点底油,将带鱼煎至两面金黄,去除备用

5.锅中倒入适量底油,郫县豆瓣酱和泡椒酱分别加入1.5份,炒香

6.倒入葱姜末,2份米醋,2份绵白糖,翻炒香后倒入刚刚可以没过带鱼的开水,加入带鱼,大火烧开后,小火焅到收汁即可

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