七月遇到这汤,女儿从不挑食,酸酸爽口,大热天吃起来很开胃_金针菇_家人_西红柿

七月,我家时常煮这汤。 在这个炎热的夏天,做厨娘最苦恼的莫过于家人胃口不好。吃不下饭真让人着急。相信很多厨娘也遇到过这种情况吧?以我的家人为例!煮了素菜,女儿说太素了,煮了大鱼大肉,女儿说肉吃多了。 一顿饭吃完还剩下那么多饭菜,让你没心思

七月,我家时常煮这汤。

在这个炎热的夏天,做厨娘最苦恼的莫过于家人胃口不好。吃不下饭真让人着急。相信很多厨娘也遇到过这种情况吧?以我的家人为例!煮了素菜,女儿说太素了,煮了大鱼大肉,女儿说肉吃多了。

一顿饭吃完还剩下那么多饭菜,让你没心思做饭。你要问她想吃什么,可她连想吃什么都不知道。都说人是铁饭是钢,不吃饭怎么行?功夫不负有心人,我仔细观察,只要我煮各种开胃的汤,女儿从不挑食。

所以我做汤的时候,就多放一些食材,这样既可以当菜又可以当汤,两全其美。

比如今天的金针菇番茄汤,酸酸的番茄酱味,加上脆黄的金针菇,红色和黄色的搭配本身就很有食欲!如果再加上几滴醋和几滴香油来开胃提香,那味道会让你更加开胃!

三伏天没有胃口的人肯定很多。今天中午刚好又熬了这道汤,正好把这道汤的做法分享给大家。欢迎来尝尝,学学这滋味。你的家人就是喜欢它。

金针菇番茄开胃汤

配料准备:金针菇200克,西红柿或圣女果200克,鸡蛋1个,葱少许,盐1茶匙,香醋数滴,香油3滴

(如果买不到黄金针菇,可以用白金针菇代替,番茄大小随意,个人觉得圣女果更好吃!

【烹饪步骤】:

第一步:准备好所需材料后,将金针菇的根部剪掉,用水洗净,将金针菇分成小团。

第二步:然后锅里烧开水,放入金针菇焯水2分钟,然后捞出过凉水,这样焯水后的金针菇口感会更脆、滑、嫩、好吃。

第三步:接下来将金针菇切小块,鸡蛋打入碗中打匀,西红柿切小块,大葱切小块待用。

第四步:锅干后,倒入少许食用油,然后倒入西红柿翻炒几秒钟,直到西红柿汁有酸香味。

第五步:加入金针菇翻炒半分钟,加入三碗温水烧开。

第六步:烧开后,先倒入淀粉水勾芡,再倒入蛋液洒入鸡蛋花,滴入香醋。到关火离锅时,撒上葱花和香油,盛入碗中即可。

【美味呈现】这道汤汁爽口开胃,红黄色的搭配很漂亮!每次只要有这个汤,我女儿和老公就能吃得更多,用来做菜更爽口。

的【糖糖留言】金针菇是一种可以提高免疫力的食用菌。

西红柿可以帮助增进食欲,补充维生素C,夏季多喝汤,还可以补充流失的水分,预防中暑。如果你正在为家人食欲不振而苦恼,记得常给家人喝这汤。如果您喜欢糖糖的美食食谱,欢迎关注糖糖,点赞,分享,鼓励!

谢谢!

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