让人倒下的不是病,而是无知!吃香菜的一大禁忌,大家来了解下_胡萝卜素_面糊_锅底

让人倒下的不是病,而是无知!吃香菜的一大禁忌,大家来了解下 香菜是我们生活中常常见的蔬菜之一,它是人们都十分熟悉的一道提味蔬菜。有些人做饭一定要用香菜提味,而有些人对香菜却是厌恶至极,你会喜欢吃香菜吗?香菜含有维生素c、胡萝卜素、维生素b1

让人倒下的不是病,而是无知!吃香菜的一大禁忌,大家来了解下

香菜是我们生活中常常见的蔬菜之一,它是人们都十分熟悉的一道提味蔬菜。有些人做饭一定要用香菜提味,而有些人对香菜却是厌恶至极,你会喜欢吃香菜吗?香菜含有维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,常吃香菜可以健脾开胃、祛风解毒、治疗感冒、助消化等功效。

今天小编推荐一道香菜薄饼,希望你们能喜欢哦!

材料:面粉,鸡蛋,香菜,胡萝卜

做法

1.一个鸡蛋打散,香菜洗净切成碎,胡萝卜去皮切成小粒。一小杯面粉中加入打散的鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再加入清水,慢慢加,边加边搅拌,至面糊呈稀糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。加入香菜碎和胡萝卜碎,放点盐和一点点白胡椒粉以及少量鸡精,搅拌均匀

2.取一个平底锅(最好是不粘锅),冷锅,倒入冷油,把油在锅中转一下,让油均匀的覆盖到整个锅底。然后把油倒出,把面糊倒入锅中(注意不要一次倒太多),用手把锅转一下,把锅中的面糊转开,均匀的平铺在锅底薄薄一层,不露出锅底即可

3.开小火,加热一分钟左右,面饼贴着锅子的一面成型后,翻面再加热一分钟左右,两面都成型即可出锅

香菜注意事项:平时香菜好处多多,但也要知道香菜是不能和猪肝一起吃,这两者一起吃的话会引起身体不适,会对健康造成威胁,你可以知?

你们喜欢吃香菜吗?

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