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“我知道我有一天会坐轮椅或者拄拐杖，因为就算现在打了封闭，大腿还会疼，肩膀和腰都会疼……我已经打了第二针封闭，不能打第三针了，因为再打骨头会脆，再下来就要动手术。我最怕打针。做我们这行就是这样，龙虎武师就是这个命。”
前阵子，话题“成龙身体已经不能再打封闭”登上热搜，成龙在接受媒体采访时发出了以上感慨。
◎ 微博@新浪电影 截图
练得盖世武功，留下一身伤病。狂人们是如何折腾自己的身体的？
过去几十年，在刀光剑影的“武林界”，武打明星不断涌现，前有李小龙，后有成龙、洪金宝、元彪、李连杰、赵文卓、吴京、张晋、甄子丹……他们挥拳踢脚，塑造了一个个经典硬汉角色。
如今，许多武打明星已渐渐淡出观众视线，他们的伤势情况倒是经常见诸报端。比如成龙，网上曾流传过一张他的伤势图，从头到脚全有过受伤经历，让人看得触目惊心。
◎ 网络图片
在拍摄《龙兄虎弟》时，成龙从15米高的树上摔了下来，头直接撞上了石头，做了开颅手术才得以保住性命。
李连杰早年在拍摄《少林寺》期间，右腿内侧韧带、两根十字韧带和外侧半月板全部断裂。
◎ 当年关于电影《少林寺》的宣传报道。/ 网络图片
吴京同样是“受伤大户”，据闻他身上一共缝过一百多针，大婚当天因不久前拍戏腿受伤，只能拄着拐迎娶谢楠。
◎ 微博@吴京 截图
为了展现出惊险刺激的镜头，动作演员们需要时刻与危险共舞，光鲜背后，其实是身体的伤痕累累，于他们而言，骨折、出血、扭伤、肿胀、内脏受伤、脑震荡或许早已是家常便饭。
常年伤筋动骨却依旧拳脚生风，也许你认为动作演员们都有着金刚不坏之身。可是，出来混，迟早要还的。
前些年，李连杰“老成80岁”的照片在网上流传，照片中他佝偻的身躯、花白的头发，令无数网友感到唏嘘。
洪金宝“坐着轮椅出行”的画面，时常会被狗仔队拍到，引发网友热议。
◎ 网络视频截图
有消息称，甄子丹因早年拍戏受伤，落下腰肌劳损和骨质增生，已经严重到睡不好觉。
上文里提到成龙所说的“打封闭”，其实是指在局部组织注射麻醉药及皮质类固醇药物，通常用于治疗退行性病变、骨关节病、急慢性损伤等。这种疗法往往是在药物、理疗等保守治疗无法缓解疼痛时，才会使用。
过去那些年代，动作演员靠着顽强的毅力，承受着常人难以忍受的身体折磨，让功夫成为外国人眼中“魔法”般的存在。据闻李小龙的日常训练强度非常大，他不断试探人体极限，甚至会用电击来强行激活身体。
◎ 站酷海洛PLUS
但年轻时玩命般的过度训练，会超出机体的生理极限与心理极限，进而引起一系列功能紊乱或病理状态：
首先，负荷量和负荷强度的增加会令机体持续处于应激状态，可致肌纤维遭到破坏，进而导致运动能力下降。运动性疲劳状态可致血钾浓度上升，进而诱发氨中毒现象，具体表现为运动平衡失调、肌肉痉挛等；
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其次，魔鬼训练加上恢复时间不足，会使免疫球蛋白降低，自然杀伤细胞减少，T淋巴细胞增殖能力下降，最终导致免疫力下降，容易感染疾病。
还有，身体各脏器也会因过度训练而受到影响。有研究显示，过度训练可引起肠粘膜的超微结构发生明显改变，诱发消化功能紊乱；还可能会加重心肌缺血缺氧性损伤，或加速心肌细胞凋亡的出现。
过度训练会对人的心理产生深刻的即时急性影响和长时间的慢性影响，或令训练者产生冷漠、自暴自弃、害怕竞争、对环境刺激敏感等负面情绪。
除了过度训练外，动作演员们“挨打太多”也是让身体饱受摧残的一大原因。那个时代的动作戏中，“挨打”是最基本元素，演员们几乎是真打、真摔。过多的外力创伤对身体而言极其不利，肌肉损伤等尚可在短期内痊愈，但骨头和关节损伤是不可逆的，也会留下后遗症。
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一尊尊大神渐渐淡出观众视线，留下一个个老态尽显的背影，我们难免会感到神伤——名成利就的影星实现了财务自由，或者可以有顶级的医疗团队与护理团队照顾日常起居，而那些名不经传的替身演员们，晚景该是何等萧瑟？
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作者｜杨美云
编辑｜梁中明 廖颖瑶
题图｜站酷海洛PLUS
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