四月已过半,五月离我们不远了。夏天来了,春末也需要给身体补水,吃的时候要多吃一些温补的食材,比如猪牛羊肉。肉类虽然营养价值高,但也不能一下子吃完,需要适量的温补。今天给大家分享一道牛腩的家常吃法——咖喱炖牛腩。
牛腩很软很入味,汤汁很浓郁,吃起来很解馋。很多人都吃过牛肉,牛腩中最受欢迎的部分,和土豆、胡萝卜一起炖在锅里,全家人都赞不绝口。
这道咖喱炖牛腩怎么做?看看正确的方法。春末宜多食此肉。试试这样炖一锅。汤汁浓郁,解馋又开胃!
【咖喱炖牛腩详细做法】
配料明细:牛腩买500克左右(牛腩是很受欢迎的牛肉,牛腩适合炖,但一定要腥),土豆两个,胡萝卜两个,紫洋葱选半个,咖喱约50克、大葱半根、小葱少许、料酒少许、姜片少许、温水少许、水少许、椰浆少许、盐少许、冰糖少许、蚝油一勺、一勺生抽、腐乳一块、干贝酱一小勺、食用油少许、其他佐料。
详细烹饪步骤:
第一步:将选好的食材放在一边,牛腩用清水洗净,牛腩切成几小块,土豆去皮洗净,土豆切成几块。
第二步:胡萝卜切掉多余的部分,胡萝卜去皮切块,紫洋葱撕掉外层,洋葱洗净切块。
第三步:生姜切成数片,小葱和大葱切成片,牛腩用水洗净,牛腩放入汤锅中,加入切好的姜和葱,加入两勺料酒调匀去腥,用大火煮几分钟,牛腩去腥,捞出用温水洗净,盛入容器备用。
第四步:锅内加入适量食用油,放入切好的姜丝、葱丝和洋葱丝,快速炒出香味。
倒入焯过水的牛腩翻炒片刻。
第五步:加入一勺干贝酱,一块腐乳,一勺生抽,一勺蚝油,适量热水。记得盖上食材,盖上锅盖大火炖。
第六步:加入少许冰糖,转小火慢炖60分钟,待牛腩煮软烂后,放入胡萝卜和土豆,加入一些洋葱块。
第七步:将食材炒匀,加适量盐调味,中小火煮10分钟,加入鸡精和胡椒粉,等食材炖烂入味,出汁将在高温下收集。
第八步:放入一些咖喱块,煮至溶化,倒入少许椰浆,撒上少许葱花,熄火,起锅,这道咖喱炖牛腩就做好了。
咖喱炖牛腩是一道特色菜。
牛腩肉质鲜嫩可口,汤汁很浓郁,吃起来很香。和白米饭一起吃很美味。满足了孩子们的味蕾,再也不挑食了。这种咖喱炖牛腩你吃过吗?(本文图片来源于网络)
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