大家都知道，人到了一定年纪之后就会逐渐的老去，血管也同样如此，要知道血流的流动就会出现减慢的情况，另外随着年龄的增长，血管会出现非常多的毒素与垃圾堆积，久而久之就会使身体内的血管出现血栓的情况，而血栓的形成对于身体的危害会非常的大，很多人都对此事保持一种模糊的状态，要如何再去谈预防血栓呢？
血管若是被拴住了，别紧张，若能做好3件事，血管或许会通开！
1、预防静脉血栓：一定要记住多动动
一旦静脉出现血栓的情况，一般都会有血液黏稠的情况引起了，在这种情况下一定要改掉自己不运动不活动的情况，现在很多人由于工作原因就会出现久错或者是久站的习惯，而这些都会影响到血液出现时间粘稠的情况，所以说在日常生活中一定要改掉自己这些习惯，坐一会就起来活动活动，这样更有助于血液的流动。
2、预防动脉粥样硬化：多注意饮食健康
事实上大部分出现动脉粥样硬化的人都是有一些饮食上的坏习惯，不是经常吃一些油腻的食物，就是经常吃一些过咸的食物，其实很多学生患者在日常生活中特别偏爱于这类食物，但是这些食物对于血管的危害会非常的大，如果经常吃的话，势必会导致血栓的出现，与此同时还会导致动脉粥样硬化。
3、常按这些穴位，通血管
其实运动饮食是日常生活中一个非常好的行为习惯，另外坚持按摩穴位的话，就比较难以坚持下来的，但是对于预防血栓有着非常好的效果，第一个就是劳宫穴位于手掌心的位置，经常按摩这个穴位的话，能够有效的帮助身体疏通气血，当气血好了的话，自然而然就能够起到一个预防血栓的效果，三阴交是位于大腿内侧具脚背，四指中间的位置，常按揉的话会导致血液下行，从而有效的减轻下肢出现血栓的情况，另外能够很好的预防深度静脉血栓。
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