科肤理沁莹护肤团护肤先需理气

皮肤是身体表面积最大的器官，中医里讲「肺主皮毛」，皮肤在中医里面是肺管着的。《黄帝内经·素问·经脉别论》有云：「脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于府。府精神明，留于四藏，气归于权衡。权衡以平，气口成寸，以决死生」。人活一口气，有气则生，无气则死。医家张景岳对此的注为：「经脉流通，必由于气，气主于肺，故为百脉之朝会」。这是说，身体经脉流通是靠气来循环的，气是由肺来领导的，所以肺是百脉的朝会之所。肺主皮毛，皮肤的状态好不好，在于人身体的气的运行是否通畅。如果气不通，有滞处，则皮肤肌理拥堵，痘痘雀斑便是此之表象。我们常听气随血行，气滞血瘀，气的通畅与否，表现在皮肤上，作用在身体上。要想皮肤好，气的通畅才是最最最根本的，通畅的气机，滋生万物，它使天地间的四时循环往复，也使人体形成固定的节律，稳定代谢水平。所以护肤先需理气。理气我的经验有两部分，一则要有适合自己的运动，现代人久坐气滞，需要身体动起来帮助气血运行。二则可以借助食材理气。食材我首推玫瑰花，但这个有苦味，有人不喜欢，陈皮可能更香，金桔片也是极好的。这三样，无论男女日常用起来，不但能令气机通畅，而且心情也会比原来好。你可能会发现自己更容易落泪，不必惊慌，这是身体自发的排遣，悲伤来的时候，不必忍耐，让它自然的告别身体，身体会少些负累。生活也会更轻灵，皮肤会比原来透亮。| 中医食疗养生|最好的医生是自己，最好的医院是厨房。最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。

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