&几道家常菜推荐, 好吃诱人, 实惠健康,请客吃饭特别有面子_花菜_材料_做法

鱼炖豆腐 材料:草鱼1条、南豆腐500克、鸡蛋清1个、红薯淀粉5勺、食盐1勺、味精半勺、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒1勺、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、香菜适量、植物油适量、白糖1勺、水1小碗、白胡椒

原标题:几道家常菜推荐, 好吃诱人, 实惠健康,请客吃饭特别有面子

鱼炖豆腐

材料:草鱼1条、南豆腐500克、鸡蛋清1个、红薯淀粉5勺、食盐1勺、味精半勺、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒1勺、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、香菜适量、植物油适量、白糖1勺、水1小碗、白胡椒适量。

做法:

1.选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。

2.用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。

3.再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。

4.打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊。

5.炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去。

6.将鱼条下锅(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅)。

7.先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可。捞出控油。

8.将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味。

9.一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺盐、一小碗温开水和葱姜末一起调成味汁,倒入锅中。

10.火开大,煮开。放入炸好的鱼条。可以掺入适量鲜汤,也可以加适量清水,使汤汁稍微宽一些。

11.放入切成小块的嫩(南)豆腐。汤沸后,转文火继续煮10——15分钟。待汤汁略微收干,豆腐入味,就可以装盘了。

剁椒炒蛋

材料:鸡蛋2个、黄酒适量、油适量、盐适量、剁椒适量

做法:

1.将鸡蛋加入一小勺黄酒,两勺水,搅拌均匀。准备两大勺剁椒。

2.锅底放油,将鸡蛋中火煎熟,铲成小块后盛出。锅底放少许油,将剁椒煸炒出香味。

3.将炒好的鸡蛋倒入,快速翻炒至鸡蛋变散,撒入一点点盐即可。

黑椒牛柳

材料:牛里脊肉300克,洋葱、蘑菇各15克。植物油、料酒、酱油、白糖、水淀粉、黑胡椒、香油、蒜末、盐。

做法:

1.牛里脊肉洗净切粗条,加料酒、酱油、白糖、水淀粉、盐腌渍20分钟;洋葱洗净,切成丝;蘑菇洗净,切成片。

2.炒锅置火上倒植物油烧热,放蒜末爆香,加入牛肉条翻炒,盛出备用。锅内留底油,炒香洋葱丝和蘑菇片,倒入牛肉条及黑胡椒、酱油、蒜末、盐翻炒,熟后淋入香油即可。

葱油鸡

材料:鸡肉半只、花生油3汤匙、葱半根、姜1块、八角2粒、花椒15粒、黄酒1/2汤匙、细香葱5根、蒸鱼豉油3汤匙。

做法:

1.将鸡里外充分洗净。生姜拍破,用3根葱打成结。把大葱切段对剖,香葱切成段,一点葱叶切成花。在深锅内烧宽水,加入生姜、葱、花椒煮开后放入鸡。

2.加入一点黄酒,大火再次烧开后,打出表面的浮沫,以保持沸腾状态的小火煮10分钟(中间翻面)。关火,加盖子焖10分钟后捞出。将鸡斩成块。热锅温花生油,以中小火把葱煎出香味后捞出。

3.倒入蒸鱼豉油,熬1分钟后关火,做成味汁。将味汁充分搅匀后,趁热淋在鸡块上,撒上一点儿葱花,即成。

耗油花菜

材料:花菜、油、盐、青椒、红椒、蒜、耗油、糖

做法

1、将花菜洗净切成小块,蒜切沫,青椒、红椒切块或切丝都行,放着备用;在一碗清水中加入一勺盐,拌匀,倒入花菜,浸泡十分钟;

2、在锅中倒入小半锅清水加热,并加入一勺盐以及适量的油,放入花菜焯水3分钟左右后捞出。

3、准备开始煸炒,在锅中加油,放下蒜沫,爆出香味后倒入花菜,翻炒数秒后加半勺盐以及少许的糖,最后加上青椒、红椒翻炒片刻,接着倒入适量的耗油,将花菜炒熟后即可出锅食用。

本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/j36EkK5pwe.html

(0)

相关推荐