“民以食为天，食以安为先，安以质为本。"合理搭配饮食，注重色香味美，才能守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。
美好的一天离不开美食的陪伴!让我们一起来看看下周食谱吧!
星期一（11月28日）
早点
光明牛奶、猪猪包
中餐
大米饭、红烧肉、西红柿炒鸡蛋、青菜豆腐汤
午点
手撕面包、苹果
星期二（11月29日）
早点
光明牛奶、南瓜小蛋糕
中餐
紫米米饭、糖醋虾、上汤娃娃菜、山药火腿木耳汤
午点
鲜肉小馄饨
星期三（11月30日）
早点
光明牛奶、牛奶饼干
中餐
鱼香肉丝盖浇面、五香鹌鹑蛋、糖蒜
午点
丹夫华夫饼、香蕉
星期四（12月1日）
早点
光明牛奶、红糖发糕
中餐
麦片米饭、花菜胡萝卜炒肉片、红烧鸭边腿、紫菜蛋花汤
午点
青菜粥
星期五（12月2日）
早点
五谷豆浆、优冠饼干
中餐
扬州炒饭、蜜汁翅根、菌菇腐竹蛋膏汤
午点
蒸红薯、柚子
温馨提示：
秋去冬来，在寒冷的冬季，更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而幼儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减衣物，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高且热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等，此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
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