最近，电视剧《狂飙》热播，笔者在工作之余收看了该剧。剧里有一个情节：一名政府官员在得知自己的秘书和司机被指导组叫走谈话后，呆呆地坐在办公室，被巨大恐惧笼罩着。突然间，他手捂胸口，眉头紧锁，表情极度痛苦，最后倒在了办公室里。
作为心内科医生，笔者结合临床经验，再结合剧中角色发病时的表现，认为这名被“吓死”的官员很可能是由于极度恐惧诱发了急性心肌梗死。
恐惧带来了什么
有人可能会质疑：这只是你的猜测罢了，怎么能证明恐惧会导致心梗呢？国外有研究显示，身体健康的女性在生命受到威胁时，抽血化验心肌损伤标志物显示其心肌酶数值明显超出正常值，这提示极度恐惧和紧张对心肌细胞产生了损伤。
现代科学发现，大多数恐惧常常来源于两个方面。一方面来源于先天，继承自人类祖先数万年前对一些事物产生恐惧，如动物恐惧症（如蜘蛛恐惧）、自然环境恐惧症（如恐高症）、情景恐惧症（如幽闭恐惧症）等。另一方面来源于后天的学习。人看待威胁的方式决定着其产生恐惧的程度，例如同样一件令人恐惧的事物，当看待它的角度发生变化时，可能不再会感到恐惧。
另外，被“吓死”的可能性与心脏健康的程度密切相关。当面对恐惧时，人体的应激状态被激发，根据对手和自身的力量对比，来决定是“战斗”还是“逃避”。应激状态被触发时，人体肾上腺素大量分泌，导致心跳加速，使血流加速，向肌肉输送更多氧气，以利于更快逃避潜在的危险。而极度恐惧会加重心脏负荷，导致心脏组织受损、心电紊乱甚至心脏停止跳动。
除了突然受到惊吓会导致心脏损伤之外，有研究表明，慢性恐惧也会导致人体肾上腺素的累积，从而损伤心肌细胞，引起死亡。
如何保持情绪平和
什么样的人容易惊恐受伤呢？幼儿和老人心脏功能弱，尤其经不起惊吓；高血压、冠心病患者也会因惊吓导致脑出血和心肌梗死。
其实，除了惊吓，还有一些其他可能致死的极端情绪状况。中医认为，喜伤心、恐伤肾，惊则气乱、恐则气下，极端情绪刺激容易引起气血脏腑紊乱而导致死亡。
那么，在日常生活中该如何避免遭遇类似的极端情绪波动呢？
心血管系统慢性病患者一定要保持平和心态，避免极端情绪波动，遇到事情应多换角度看，往往能“柳暗花明又一村”。要提升自己对于极端情绪的耐受能力，这需要逐步锻炼自己。
文：北京市和平里医院 袁礼闯
编辑：胡彬 于梦非
校对：杨真宇
审核：徐秉楠 王乐民
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