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秋季护肤小常识图片秋季护肤小常识8点你做到了吗

长河网 • 2019-01-21 20:26:41 • 护肤 • 阅读 11
秋季护肤小常识，是干燥秋季爱美人士不能错过的！
封面|CND中国设计网秋季护肤小常识，是干燥秋季爱美人士不能错过的！秋季干燥，皮肤也变得干燥，会导致细纹、干纹、痘痘的发生。想要护肤养肤，秋季护肤小常识一定要牢记。秋季护肤小常识8点你做到了吗1、及时补水秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。2、注意饮食养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。3、防晒护理　　很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。4、睡眠护肤要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。5、用对洗面奶每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键词，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。6、远离过敏源如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。7、洗澡时间不要长秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。8、肌肤的保湿可使用凝乳、凝胶，既能达到保湿的效果又能水油平衡。秋天气候干燥，可随身携带一瓶保湿喷雾，随时的给肌肤补充水分。补水面膜是肌肤最好的水库，可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的最后时间，清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。爱妍熙胶原蛋白果冻面膜内含胶原蛋白、透明质酸、八大中药提取物（人参、忍冬、茯苓、玫瑰、马齿笕、白百合花、甘草、海藻糖）透明质酸就是玻尿酸，人体皮肤表层（角质层）水分含量约占15－30%，低于或高于此值均使人不适，具有燥感或腻感，长期如此，会使皮肤干裂或水肿，从而使皮肤失去弹性，粗糙老化。而透明质酸（玻尿酸）HA作用于皮肤内部调理后，可在不同环境中自动调节，始终维持皮肤水分在25－30%，保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓人全皮肤衰老、美容养颜的作用。胶原蛋白（collagen）是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。胶原蛋白是构成人体组织器官的主要蛋白质，占人体总蛋白含量的四分之一。是皮肤和骨骼的主要成分，占皮肤真皮层的75%以上，构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑皮肤，使皮肤润泽、光滑、充满弹性,被专家称为“肌肤软黄金”。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、等功效。“满满的胶原蛋白”已成为时下对女性们的最高赞美，每个女性都想拥有水润肌肤，保持少女般的青春活力，无奈岁月不饶人，衰老总是悄悄侵入我们的身体。为什么同样是女人，有些人四十一枝花，而有些人三十就成了豆腐渣，差别为什么这么大？其实原因只有一个：皮肤中胶原蛋白含量的差异！从幼年到老年，皮肤中的胶原蛋白含量逐步减少！胶原蛋白含量的多少决定了皮肤的年轻程度！胶原蛋白充足，皮肤紧实饱满，人就显得年轻；胶原蛋白匮乏，皮肤干瘪松弛，人就显得年老。  护肤对于皮肤保养和延缓衰老非常重要，而敷面膜是其中不可或缺的一个环节，每天花费一会时间，对肌肤的改观却非常明显，当然选择合适自己肌肤的护肤品非常重要。是秋冬季节抗敏补水好帮手胶原蛋白面膜的功效与作用1、本身在我们皮肤的真皮层中，就有着丰富的胶原蛋白，让我们的肌肤保持弹性光泽，如果这些胶原蛋白流失或损坏，那么皮肤就会出现松弛、皱纹的情况。所以敷胶原蛋白面膜可以为肌肤补充流失或缺少的胶原蛋白，填补局部的缺失或塌陷，让松弛的皮肤重回紧致弹性，细纹被平复，深纹也得到改善。2、胶原蛋白分子有着比较特殊的三螺旋结构，这种结构可以锁住高达三十倍的水分，从而提高肌肤内部的含水量，减少皮肤水分的流失，达到保湿润肤的效果，所以使用胶原蛋白面膜让皮肤可以保持长时间的水润细腻。3、胶原蛋白面膜对皮肤还有一定的修复作用，因为胶原蛋白与皮肤组织的亲和性很好，渗入皮肤后，可以协助细胞制造胶原蛋白，促进皮肤细胞的生长，对皮肤还有消炎和更新的作用，可以让皮肤受损组织得到修复，粗大的毛孔得以收缩。4、如果皮肤缺水就会变得黯淡无光，所以通过胶原蛋白面膜保湿锁水的功效可以让肤色被提亮，显得水嫩饱满有光泽。并且胶原蛋白还可以抑制皮肤黑色素的生成，而且如果补充了足够的胶原蛋白，将细胞之间粘合得更加紧密，也会让黑色素无法藏身，对皮肤色斑有一定的淡化效果。5、胶原蛋白中含有VC、VE、乳铁蛋白等丰富的营养素，加上胶原蛋白对皮肤的渗透性很强，敷胶原蛋白面膜时，可以透过角质层将营养物质带到皮肤中，为皮肤细胞带来活力，补充营养。图文排版|小李同学图片来源|CND中国设计网-END-

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