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身心健康芳香疗法护肤养颜、怡心养性、调理身心健康、增强免疫功能的一种调理性疗法。

长河网 • 2019-01-22 10:54:12 • 护肤 • 阅读 3
芳香疗法是指运用从芳香性植物的花卉、果实、根茎、枝叶和树胶中萃取的天然芳香精油，通过按摩、热敷、浸泡、熏香等手段，达到护肤养颜、怡心养性、调理身心健康、增强免疫功能的一种调理性疗法。
俏多枝发表于今天幸福生活 查看:100000+回复:8888俏多枝产后恢复调理中心从古代到现代、从东方到西方一直流传着、发展着芳香疗法是指运用从芳香性植物的花卉、果实、根茎、枝叶和树胶中萃取的天然芳香精油，通过按摩、热敷、浸泡、熏香等手段，达到护肤养颜、怡心养性、调理身心健康、增强免疫功能的一种调理性疗法。芳香疗法的种类熏香法熏香法是运用加热熏香器皿制造出来的香气，来净化环境、舒缓精神的方法。方法熏香法使用的器皿为熏香炉或电热熏香灯。在熏香器中装入清水，滴入2-3滴芳香精油，用蜡烛或电灯的热量加热，使之发出香味。也可以用喷雾器将稀释后的芳香精油喷洒在居室的空间。适用适用于失眠、头痛、净化空气，也可以为房间增添气氛调节心情。注意使用蜡烛时周围不要放置可燃物品。另外要随时注意水分是否蒸发完毕。沐浴法沐浴法雅称芳香浴，俗称泡澡。其实沐浴本身就具有放松的效果再加上可以从呼吸器官和皮肤器官同时吸收芳香精油的有效成分，就更能使身心获得放松和调理。沐浴包括全身浴、半身浴、坐浴。方法沐浴前在盛满热水的浴池中加入数滴芳香精油，热水的温度以温热为宜(39℃左右),然后把身体浸泡在浴池中，尽情吸入芳香精华，使自己舒心爽气身体功能获得调理。如果想同时使用几种不同的精油，必须先将芳香精油与基础油按比例调配好。沐浴时点上熏香灯，播放轻松美妙的音乐，使疲惫焦虑荡然无存,心获得彻底的放松。适用精神压力和疲劳恢复、失眠、肌肉酸痛、月经前紧张、头痛、腰痛等。注意芳香精油会随着热水的温度挥发，所以，要在入浴前加入。柑橘类、辛类、薄荷、松树、尤加利、迷迭香等花草类的芳香精油，对皮肤刺激性较强要用基础油稀释后使用，如果皮肤为过敏性皮肤要避免使用具刺激性的芳香精油。冷、热敷法方法将热水(或冷水)放入容器中，滴入4-6滴芳香精油，充分搅拌后将毛巾浸入，然后拧去多余的水分使之成为湿布状(故称湿布法),敷在患部15分钟，重复3~5遍。外敷法分为热敷和冷敷两种。适用热敷适用于加速细胞的新陈代谢、肌肉痛、腰痛、关节痛、皮肤炎症等。冷敷适用于发烧、炎症、头痛等。足浴法足浴也称泡脚，是一种最为简便的与芳香浴具有相同效果的方法。方法准备一个可以将脚放入的盆，加入比通常入浴时热的水(40~42℃)至脚踝的位置，滴入3~5滴芳香精油，浸泡10~15分钟适用适用于脚部疲劳和浮肿，以及感冒的初期症状。【芳香疗法的作用】芳香精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也类似人体激素，对人体有着重要作用。芳香精油主要通过以下几种途径作用于人体【作用于身体的芳香疗效】促进和维护体温、呼吸、激素分泌、血压等的正常状态，提高身体免疫力。植物精油具有使人体生物钟恢复正常的功能，可促进生物钟与生活节奏的协调，有助于身体消除疲劳。【作用于精神的芳香疗效】芳香疗法可以帮助人们缓解压力，精油的芳香可改变压力输送给相关神经系统的不良信号。选择俏多枝产后恢复调理中心，就是选择：放心、安心、舒心，没有对比就没有伤害，准妈妈们，请你们擦亮眼睛选择专业的机构，呵护好女性产后的黄金关键时期，抓住产后唯一的改善调理体质的机会，健康蜕变！俏多枝为您的健康保驾护航！用实力发声，以口碑说话俏多枝相信即使月子会所的产业良莠不齐但是智者必然选择优秀无数好评的声音告诉我们也告诉各位妈妈时间，会证明一切俏多枝，品质绽放，值得选择  

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