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葱油多宝鱼家常葱油多宝鱼

长河网 • 2019-01-21 09:04:20 • 美食 • 阅读 7
家常葱油多宝鱼,多宝鱼肉质滑嫩，口感非常好，蛋白质和胶质含量很高，本人很喜欢吃多宝鱼，今日到菜场看到多宝鱼就买了，做起了葱油多宝鱼
多宝鱼肉质滑嫩，口感非常好，蛋白质和胶质含量很高，本人很喜欢吃多宝鱼，今日到菜场看到多宝鱼就买了，做起了葱油多宝鱼步骤阅读食材食谱热量：79(大卡)主料多宝鱼1条辅料葱花1把姜数片方法/步骤1打开腮帮取出内脏和鱼鳃，用刀在鱼表面刮一下，刮去污垢，在鱼肚子里放一片姜。葱切成葱花备用步骤阅读步骤阅读步骤阅读2将鱼背部开两刀，放入盘中，加入适量料酒，白糖，盐，姜片，两勺醋，酱油少许步骤阅读步骤阅读3锅内水烧开，放入鱼蒸5分钟，背脊的切口裂开即可步骤阅读4撒上葱花步骤阅读5锅内热油，浇在葱鱼上，美味即成步骤阅读步骤阅读END注意事项背脊切斜刀，不易散，也易熟

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