立春以来,阳光暖暖的,气温也逐渐上升到两位数。南方人穿短袖,最近因为天气原因,身体很差,消化功能明显下降,胃口也不太好,尤其是老公,对猪肉一点胃口都没有。春天,不仅要凉菜鲜汤,还要一些简单的快手菜。
我们必须考虑菜肴的成本和节省烹饪时间。如果家人胃口不好,不妨试试这道家常菜——白菜炒荷包蛋简单易学,每天吃都不会腻。想必很多人都是第一次吃到这种白菜炒荷包蛋。
现将这道菜的正确做法分享出来,收藏起来。春天宁愿少吃猪肉,也不要错过这道菜。解馋开胃,全家人都爱吃。
【白菜炒荷包蛋的正确做法】
配料说明:选择白菜300克(也可以选择白菜,白菜要压得很紧,这样的白菜比较香脆,适合炒),选择鸡蛋几个,植物油少许,盐少许,适量香醋少许,干辣椒少许,蒜头6个半,水适量,鸡精和胡椒粉少许,生抽两勺,蚝油一勺,冷白水少许,白糖少许,和其他调味品。
具体烹饪顺序:
第一步:选择新鲜的白菜和鸡蛋,先将大蒜去皮切成片,干辣椒洗净切段,待用。
第二步:白菜从中间切开,白菜一块一块洗净,用刀切掉老白的茎,白菜切成几小块,沥干水分,备用。
第三步:另起一锅烧热,加入植物油加热至70%油温,撒少许盐,打入几个鸡蛋,煎至两面金黄,炸好后取出,切成若干小方块,备用.
第四步:锅底不要清洗干净,继续加少许油(或猪油),放入一些蒜片和干辣椒,翻炒片刻。
第五步:倒入白菜块翻炒片刻,将白菜炒软,倒入煎好的鸡蛋,快速翻炒片刻。
第六步:倒入准备好的酱汁(生抽两勺,蚝油一勺,糖和盐少许,加入少许凉开水,快速搅拌均匀),让酱汁盖住食材。
第七步:中火翻炒20秒,收汁,关火,出锅。这个白菜炒荷包蛋就可以吃了。成本很低,而且比猪肉好吃,尤其是配米饭。
小贴士:白菜炒荷包蛋是一道成本很低的快手菜,但是烹调顺序一定要掌握好。
记得用中火煎鸡蛋。记得在锅底撒些盐,这样鸡蛋才不容易粘锅。炸至金黄色,切成小块。这道菜记得先爆蒜片和干辣椒,加入白菜炒软,加入煎好的鸡蛋,将调好的酱汁拌匀,最后收汁装盘。
白菜炒荷包蛋是我家孩子最喜欢的一顿饭。它比猪肉便宜。它很好吃而且不贵。早吃早受益。
白菜炒荷包蛋的正确做法你学会了吗?
(以上图片来自网络)
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