天气逐渐炎热起来，人们的心情往往也会容易变得急躁不安，甚至还会莫名其妙的想生气上火，这样可真是不好呢！调皮的孩子也变得不爱出去了，整日都想待在空调屋里，这样下去体质变差可不行，别担心，请关注我，教你利用饮食助力孩子健康成长，等着接受孩子的大拇指吧！
这是吃丝瓜的最普通方法。营养，色彩美丽，味道鲜美，也是皮肤护理的理想选择。
建议您为孩子们准备一种有营养的菜肴：丝瓜炒鸡蛋和，丝瓜和鸡蛋完美的融合使这道菜非常美味。这道营养菜肴由丝瓜，鸡蛋，盐，油和调味料等原料制成。
对于每个人来说都可以解释为孩子吃丝瓜的好处！甜而微苦，可用于肺热咳嗽，喉咙痛等。由于丝瓜中维生素B的含量较高，因此对儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康均有益。解释孩子吃鸡蛋有什么好处！
鸡蛋除了富含蛋白质外，还含有磷脂。蛋白质和磷脂的供应与大脑的发育密切相关。如果这两种物质的供应不足，则会影响大脑的发育。下列可以分享这种营养美食的做法
步骤1：去皮洗丝瓜，用滚刀切块；将鸡蛋打开并搅打成鸡蛋液。
步骤2：热油先将鸡蛋液倒入锅中，定型然后用铲子捣碎，然后放入碗中。将猪油放入锅中，放入丝瓜，加盐搅拌丝瓜，使其软化。最后，将捣碎的鸡蛋放入锅中。均匀翻炒调味出锅吧！
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