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早餐就吃玉米面鸡蛋饼，5分钟烙一锅，又香又软好消化_工作_营养_身体

长河网 • 2023-08-17 10:00:03 • 美食 • 阅读 0
早餐就吃玉米面鸡蛋饼，5分钟烙一锅，又香又软好消化一年之计在于春，一天之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的一餐，中国人有趣俗话“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，这正说明了早餐的重要性，但是现实生活中总是有很多人由于工作繁忙

早餐就吃玉米面鸡蛋饼，5分钟烙一锅，又香又软好消化一年之计在于春，一天之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的一餐，中国人有趣俗话“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，这正说明了早餐的重要性，但是现实生活中总是有很多人由于工作繁忙早餐都是随便应付一下，更有的时候就不吃早餐，长此以往对身体是非常不好的，你影响一天的精神状态，还会使身体加速老化。

所以早餐不仅要吃，还要吃得好，这里的好指的是营养，早餐能够均衡摄取营养，补充好营养，才能开启元气满满的一天，今天教大家制作一道鸡蛋玉米饼，不仅营养丰富而且简单，快手5分钟就捞一锅，又香又软，还好消化，即使是坐着的工作的上班族也不用担心吃多了不消化了。

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