哲学可能性和必然性心灵哲学|放松拥抱人生无限可能性

原标题：心灵哲学|放松拥抱人生无限可能性这是一个急剧变化的时代，社会、经济屡现变局，个人事务变数增多。身处生活的洪流，面对空前的不确定性，我们除了焦虑、迷茫和痛苦，还能如何应对？我们不断地设法逃避人生暧昧不明的本质，但我们逃不开。就像无法逃避变化，无法逃避死亡一样，我们也无法逃避人生固有的暧昧不明。我们受苦的原因在于，我们对于无处可逃这一实相的反应：“我执”以及它带来的所有问题，这些问题让欣然接纳自我和彼此友好相处变得困难。如果应对这些情绪的方法是安住于其中，不用故事情节去煽风点火，这就提出了一个问题：我们如何从一开始就触及人生暧昧不明的本质呢？实际上，这并不难，因为生活中常常潜藏着不安。我们很容易认出它，但要打断它却没有那么容易。我们可以从各种情绪中体验到这种不安，小至轻微的焦躁，大到全然的恐惧。焦虑让我们感到脆弱，这通常是我们不喜欢的。脆弱会以各种形式出现。我们可能会方寸大乱，仿佛不知道发生了什么，理解不了发生的事情。我们可能会感到孤单、沮丧或愤怒。我们大多数人想要躲开这些让我们感觉脆弱的情绪，所以我们几乎会不惜一切代价来摆脱它们。但如果我们不把这些情绪看作是不好的，而是将它们看作路标或者气压计，指出我们在触碰无依无恃感，那么我们就能看清这些情绪的本来面貌：通往解脱的门，脱离苦海的契机，通往最深的幸福和喜悦的路径。我们可以有所选择。我们可以因为无法安住于实相而终身受苦，或者放松地拥抱人生的无限可能性，它是新鲜的，不固着的，没有偏见的。因此，我们面临的挑战是当执着生起时，觉察它所激起的情绪拉扯，花一分半钟与它共处，而不编造任何故事情节。你可以一天一次，或者一天多次，在情绪生起时这样做吗？这就是挑战所在。这是揭示真相、放下执着、敞开头脑和心的过程。（图片：来自网络）《活出美丽人生》【美】佩玛·丘卓著谭耀智译内容简介《活出美丽人生》是一部睿智之书。人生本无常，这不是少数人的痛苦，而是我们共同的处境和根本焦虑。面对这一我们无法逃避的问题，抗拒只会造成永无止境的痛苦挣扎。但当熟悉的模式和习性主宰我们的言行，当基于恐惧的执着一次又一次地勾住我们，如何做才能欣然接纳人生固有的不确定性，在变化中优雅地活着？佩玛·丘卓在《活出美丽人生》中提出的对治方法，是立下不伤害、互相照顾、如实拥抱世界三个誓愿。不伤害：对自己的念头和情绪下功夫，摆脱给自己带来痛苦的习性，不造下伤害自己和他人的身、口、意业；互相照顾：保持头脑和心的开放，培养自己的慈悲心；如实拥抱世界：如实拥抱所遭遇的一切，无论好坏与苦乐。通过遵守三个誓愿，不断地练习，打破积习和我执，锻造出灵活而开放的心灵，从而与世界建立起一种更为慈悲和诚实的关系，即便在最艰难的时代、最困难的情境下也能无畏地全然安住在当下，活出美丽人生。）Alphabooks上周五的锦鲤活动开奖啦！（赠书将于近期寄出~）➤赠书名单10.19锦鲤：@UK@熊猫宝宝请获奖读者在后台回复【姓名+电话+地址】（一周内有效~）▼《活出美丽人生》责任编辑：

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