生理期跑步的后果生理期如何护肤？错误护肤后果很严重！

生理期间的女人，是最易受伤的生物，情绪波动很大、泪腺发达平时再活泼也会变得寡言少语，严重的还会面色苍白、腹部疼痛不止。皮肤状况更是惨不忍睹，肌肤敏感、油光满面、毛孔粗大、痘痘、粉刺、色斑一起长，一照镜子“天哪，我怎么这么丑”。这是因为女性月经来临前后，体内激素发生变化，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，皮肤变得非常敏感，肌肤抵抗力也开始降低，导致皮肤油脂过多、毛细血管扩张，肌肤失去透明感，容易长痘痘、皮肤暗沉，也容易出现过敏反应。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这个时候，如果护肤方法错了，那对于肌肤就更是雪上加霜了！经期护肤禁区NO.1：过度去角质因为经期肌肤分泌的油脂比较多，所以不少MM就觉得很有必要去角质，所以几乎经期的每天都要去角质，殊不知，这样会使皮肤越来越薄，同时加剧肌肤的敏感性。正确方法：不必去角质，生理期的肌肤不必要用去角质产品，每天早晚保持肌肤清洁就可以了。去角质程序可以等到经期后再执行。经期护肤禁区NO.2：频繁洗脸在经期总是受不了肌肤的油腻感，所以一天下来，要洗脸好多次，但是MM要注意的是，肌肤会越洗越油哦，因为肌肤的过度清洁，会让肌肤变得更加干燥缺水，而肌肤出油过多正是因为肌肤严重缺水。正确方法：洗脸早晚两次即可。选择清洁产品时，最好使用能给肌肤补充水分的产品。例如含有氨基酸保湿因子、洋甘菊萃取精华等成分的具有保湿作用的清洁产品，生理期时的“面子”的清洁工作不宜过多。经期护肤禁区NO.3：频繁更换护肤品在姨妈期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要往尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。经期护肤禁区NO.4：洁面后不保湿别以为肌肤出油就是因为肌肤水分充足，恰恰相反，肌肤出油过多，往往是因为肌肤缺水严重，所以MM洁面后不保湿，肌肤会更差。正确方法：洁面后，在做好补水工作的同时，还要使用具有锁水功能的面霜锁住水分。在月经期间，也可用补水保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水的状况。作为每个女人最亲密的朋友，大姨妈至少会造访400多次，她不来你会很忧虑，她来了你会更烦躁，大姨妈就是这样磨人的小妖精。各位MM们在这个特殊时期要更加注意自己的身体和肌肤的保养，保持充足的睡眠，切忌熬夜哦！声明：本内容来源于网络，版权归原创者所有，如涉及版权问题，请联系我们删除处理！周公解梦▲长按二维码“识别”关注

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