极简断舍离极简护肤/让你的肌肤学会断舍离

有一阵子流行断舍离，林林总总的化妆品总让人选择障碍。宣传如神仙指样的美容仪用后不过尔尔，神一般无所不能的美容院致力于掏干荷包。每次假冒伪劣曝光后都庆幸自己又逃过一劫。其实，护肤这事儿我秉持的方法就是遵守“极简主义”，很多人也在后台问过我关于极简护肤的问题，今天给大家好好做一个QA问答吧，给自己的化妆品来一次断舍离。01极简护肤的概念 Q：主任，精简护肤大概是怎么样的一个概念呢？谢谢你哟~A:能省略的步骤尽量省略，留下来的每一件产品都应该是必要的，并且是合适的、配方优秀的、针对自己皮肤情况的，这是简。像按摩膏、水膜、面膜、去角质产品等等这些产品可能都是可以省的。与其叠加好几层精华、爽肤水拍五六层，不如找更多效的产品，并且用够量，尽量把步骡控制在3样左右，这是精。02极简护肤就是少洗脸？Q:主任，你说过精简护肤就是“少洗脸，少摩擦”。我现在每天早晚用喷雾把脸喷湿，然后用纸巾轻轻按压，想问一下，这样可以吗？A:你好，精简护肤不是“少洗脸，少摩擦”，应该是在使用适合自己产品的前提下，进行简化并且保留足够有效的产品，避免使用没有意义或者意义不大的产品。洗脸一直强调是不要过度清洁，不是少洗脸。应该正常洁面的时候还是要洗的，长期清洁不到位，残留的油脂、污垢、护肤品成分也可能导致炎症问题。不过如果是过敏期间，少洗脸是正确的做法，用喷雾加上纸巾按压是可行的。对于正常皮肤来说，不建议这样做，物极必反。03极简护肤与医美极简护肤极简生活 Q:主任，精简护肤的话，可以去做医美项目吗？A:可以的。精简的意思是不要把原本少量产品可以达到功效的护肤步骤复杂化。如果一个面霜多擦一点可以满足需求了，那就没必要乳液面霜叠加。日常的医美护肤是必不可少的，保证肌肤健康是极简护肤的前提哦。04极简护肤与医美Q：主任，你比较倡导精筒护肤嘛。可是皮肤有很多需求，如果想要抗氧化、美白、抗老化，这样的话应该怎么做比较好？谢谢你哦。A:护肤要找到自己的需求到底是啥，把所有好产品都往脸上堆，可能会适得其反。这就是精简的重要性啦。如果说抗氧化、美白、抗衰老，我还是建议用医美手段，比如超声刀可以直接刺激皮肤筋膜层胶原蛋白的产生，抗氧化程度会比普通护肤品的效果好千万倍。End

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