&解馋下饭的几道家常菜,荤素搭配,看着就有食欲,美味营养又简单_食用_鸡精_花生

1.花生猪尾煲 食材配料; 猪尾 ,花生 ,姜,蒜 ,八角 ,冰糖 ,料酒 ,生抽,老抽,食用 盐 做法步骤; 1.猪尾洗干净切段,放入冷水锅中放一点料酒烧开,去掉浮泡,再用水冲洗干净 2.花

原标题:解馋下饭的几道家常菜,荤素搭配,看着就有食欲,美味营养又简单

1.花生猪尾煲

食材配料;

猪尾 ,花生 ,姜,蒜 ,八角 ,冰糖 ,料酒 ,生抽,老抽,食用 盐

做法步骤;

1.猪尾洗干净切段,放入冷水锅中放一点料酒烧开,去掉浮泡,再用水冲洗干净

2.花生提前两个小时泡

3.准备姜、蒜、香菜,八角和冰糖

4.锅烧热放油,放入蒜、八角和姜片炒香,再加入猪尾翻炒2分钟左右

5.炒锅里的猪尾和配料放入砂锅,加入花生,料酒,生抽,老抽,开水,开水没过猪尾和花生就可

6.开大火烧开后再改小火焖,中间翻动以免粘锅

7.煮大约40分钟左右,煮到花生熟透、猪尾变软了放一点鸡精,撒上香菜即可关火出锅。

2.泡菜水晶粉

食材配料;

水晶粉,泡菜,猪肉,干辣椒,葱 ,蒜,耗油,酱油,盐,食用油,鸡精,蒸鱼豉油

做法步骤;

1.锅里烧水,把水晶粉烫一下

2.烫好的水晶粉迅速捞出,过一下凉水,沥干水分

3.泡菜切丝,蒜切小粒,干辣椒切小段,

4.猪肉切丝,放入碗里加盐,料酒腌制10分钟

5.锅里倒入食用油,放腌制好的肉丝炒变色

6.留底油蒜,干辣椒爆香,放泡菜和肉丝翻炒均匀

7.倒入水晶粉,放盐,耗油,生抽,蒸鱼鼓油翻炒均匀

8.加入一点鸡精调味,最后撒上葱花即可出锅。

3.荷兰豆炒腊肠

食材配料;

荷兰豆,腊肠,蒜,食用油,白糖,鸡精,盐

做法步骤;

1.将荷兰豆去筋洗干净备用

2.蒜切末,腊肠切片备用

3.锅中倒水滴入少许食用油,少许盐,放入荷兰豆焯水断生,捞出过凉水控干水分备用

4.锅里倒少许食用油,放入蒜末爆出香味,再放入腊肠炒出油

5.倒入荷兰豆放点白糖,中火翻炒两分钟左右即可,炒的时间太久,会不脆

6.加少许盐和鸡精调味炒匀即可出锅。

4.清炒丝瓜

食材配料;

丝瓜500克,蒜瓣,食用油,盐,鸡精

做法步骤;

1.将丝瓜去皮,洗干净,切小斜刀块,

2.蒜瓣去皮,切末,

3.锅放油烧热,下蒜末炒香

4.下丝瓜快速翻炒

5.炒至丝瓜变软,放盐,加一点点水焖一会

6.最后加少鸡精翻炒均匀即可关火装盘。

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