6款红豆破壁机食谱!!补血养胃~每一款都好喝_食材_牛奶_ml

6款红豆破壁机食谱!!补血养胃~每一款都好喝 食材:莲藕70g,红豆30g,糯米10g 做法:所有食材加入破壁机,加清水500ml,豆浆模式! 2.红豆小米糊 食材:红豆30g,小米30g,红枣6个,冰糖适量做法:所有食材加入破壁机,加

6款红豆破壁机食谱!!补血养胃~每一款都好喝

食材:莲藕70g,红豆30g,糯米10g

做法:所有食材加入破壁机,加清水500ml,豆浆模式!

2.红豆小米糊

食材:红豆30g,小米30g,红枣6个,冰糖适量做法:所有食材加入破壁机,加清水至700ml,米糊模式。

3.补血红豆浆

食材:黑豆10g,黑米15g,红豆15g,黑芝麻10g,红枣5g,

做法:所有食材加破壁机,加清水至600ml,豆浆模式

4.苹果红豆米糊

食材:红豆30g,燕麦30g,红枣5颗.

做法:所有食材加入破壁机,加清水至600ml,豆浆模式!

5.红豆花生小米糊

食材:红豆30g,小米20g,花生20g,红枣6个,枸杞适量

做法:所有食材加破壁机,加清水至600ml,豆浆模式!

6.红豆燕麦奶

食材:红枣8颗,燕麦40g,牛奶150ml,红豆30g,冰糖2块

做法:除牛奶外所有食材加破壁机,豆浆模式!打好后加牛奶搅拌即可!

Tips:

2.牛奶过敏,不喜欢奶味的可以最后不加牛奶!

本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/XJwQozDD6E.html

(0)

相关推荐