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青椒炒鸡丝奇异果炒绿椒鸡丝

长河网 • 2019-01-21 09:06:10 • 美食 • 阅读 14
奇异果炒绿椒鸡丝,以水果入菜，颜色夺目，口感特别，可以试一下喔
以水果入菜，颜色夺目，口感特别，可以试一下喔食材食谱热量：97(大卡)主料奇异果（甜）1个鸡胸肉丁适量红椒1小个绿椒1小个辅料酱油适量盐适量淀粉适量食用油适量第1步1先将鸡胸肉切成粗状条，青椒与红椒切丁，奇异果切丁。步骤阅读END第2步1鸡胸肉用淀粉和盐进行调味10分钟以上，时间长才入味喔~END第3步1大火热锅，倒入食用油。待油热后，倒入鸡胸肉，翻炒至七分熟。将鸡胸肉盛起。步骤阅读END第4步1再次热锅下油，待油热后，倒入青椒、红椒，进行翻炒。大概至七分熟时，将刚才的盛起的鸡胸肉一并倒入。END第5步1最后快要起锅前，将奇异果丁倒入锅内，一起翻炒。下酱油和盐进行调色、调味。盛起摆盘。步骤阅读END注意事项奇异果要选软的，甜的，不要选那种硬的，酸的。不喜欢吃辣的话，红椒就不要买那种辣的。

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