黑全麦粉红枣南瓜馒头_面团_做法_食材

黑全麦粉红枣南瓜馒头 口感松软,比白面更有嚼劲,也更健康,红枣淡淡的甜香,我本人挺喜欢的! 原料:黑全麦粉、普通面粉、南瓜、红枣、酵母粉、纯净水。 做法步骤: 第1步、准备好所需食材:如图南瓜,红枣,黑全麦粉,低粉,普通面粉,酵母粉。

黑全麦粉红枣南瓜馒头

口感松软,比白面更有嚼劲,也更健康,红枣淡淡的甜香,我本人挺喜欢的!

原料:黑全麦粉、普通面粉、南瓜、红枣、酵母粉、纯净水。

做法步骤:

第1步、准备好所需食材:如图南瓜,红枣,黑全麦粉,低粉,普通面粉,酵母粉。

第2步、南瓜放入蒸锅里蒸熟,趁热压成泥备用。

第3步、将南瓜泥(温度降至40度以下才操作哦)黑全麦粉,低筋粉,普通面粉比例是5:1:1,再加入适量的酵母粉,加适量的水这些食材全放入厨师机桶里面,启动和面)。

第4步、和到是你想要的样子,这是和了五分钟的面团,我觉得可以了。

第5步、放在室内自然发酵(今天气温28度)。

第6步、这是发酵一个小时后,发得不错。

第7步、再将面团,红枣碎一起放入和面桶里面,启动和面五分钟左右。

第8步、和好后取出来稍微再整理一下。

第9步、搓成长条。

第10步、再切成块,随各人喜欢也可搓成圆馒头。

第11步、分别放入蒸锅里再次醒发15分钟左右,然后冷水大火起蒸15分钟再焖5分钟。

第12步、蒸好的馒头,成品不错,可香了。

第13步、成品图。

第14步、成品图。

小贴士:

家庭的做法,面粉,水的量都是眼看着放,水多了加粉,太干了加水。

来自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。

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