&受家人欢迎的几道家常菜,好吃又营养,实惠又健康,值得一试_香菜_鸡精_猪肚

蒜苗回锅肉 用料: 五花肉400克,蒜苗4棵,姜4片,蒜4瓣,豆瓣酱1勺,生抽2勺,老抽几滴,鸡精2克 做法: 五花肉下锅煮十分钟,煮熟后盛出放凉。蒜苗洗净后切段,根部与叶子分开,姜切片、蒜切片

原标题:受家人欢迎的几道家常菜,好吃又营养,实惠又健康,值得一试

蒜苗回锅肉

用料:

五花肉400克,蒜苗4棵,姜4片,蒜4瓣,豆瓣酱1勺,生抽2勺,老抽几滴,鸡精2克

做法:

五花肉下锅煮十分钟,煮熟后盛出放凉。蒜苗洗净后切段,根部与叶子分开,姜切片、蒜切片、豆瓣酱一勺备用。

放凉的五花肉切成薄片,五花肉入锅小火炒至表面微黄出油。再加入姜、蒜小火炒香,加入一勺豆瓣酱炒入味。

再调入两勺生抽、几滴老抽炒上色。先放蒜苗根部炒几下,再下蒜叶,调入少许鸡精翻炒几下。

木耳肉片

用料

猪瘦肉;黑木耳;青椒;盐;水淀粉;料酒;酱油;糖;醋

做法

猪瘦肉切片,加盐,酱油,水淀粉调匀稍腌。青椒切块,黑木耳泡发后撕成小块焯水备用

取料酒,酱油,糖,醋,水调成料汁

热锅上油,油热后下姜末爆锅,下入腌好的肉片炒散至变色后捞出

余油再次烧热,下青椒炒至断生,加入焯过水的黑木耳翻炒,加少许盐调味

调入步骤2里调好的料汁,翻匀后起锅即可

凉拌皮蛋

食材:皮蛋,香菜,小米椒,蒜,盐,鸡精,白糖,香油,陈醋,味极鲜酱油均各适量。

做法:

1、准备好材料,皮蛋去壳洗净后用切蛋器切成六瓣。摆放在盘中,蒜切末,小米椒斜切圈,葱切葱花,香菜切末,取一个碗,加入两汤匙味极鲜酱油,加入两汤匙陈醋。

2、加入适量的鸡精,加入适量的盐,加入白糖,加入香油,加入蒜,小米椒,葱,香菜,搅拌均匀。淋在皮蛋上就做好了。

凉拌猪肚

材料:猪肚300克;米酒适量;姜1小块;香菜适量、白芝麻和红辣椒丝适量;葱段适量;酱油适量;生抽、蚝油、白糖、辣椒油、香油、鸡精、蒜末

做法:

1、猪肚洗净,放到高压锅里烧开的水中,放入姜片、葱段和米酒,盖上锅盖,保温10分钟。停火出完气后取出猪肚切成小条,香菜切段,红辣和洋葱切丝待用。

2、碗里放入生抽、蚝油、白糖、辣椒油、香油、鸡精、蒜末和适量冷开水,调成调味汁后倒在猪肚条上,加入香菜、白芝麻和红辣椒丝,拌匀即可。

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