清淡可口的家常菜&立夏大鱼大肉吃腻了,教你几道清淡可口的家常菜,好做又好吃_排骨

蜜汁排骨 材料:排骨400克,西兰花、姜片、大蒜、生抽、叉烧酱、料酒、蜂蜜、盐各适量 做法: 1、将切成寸段的排骨放入碗中,加入适量的盐、姜片和蒜片;再加入叉烧酱、生抽、料酒和蜂蜜,搅拌均匀后加盖

原标题:立夏大鱼大肉吃腻了,教你几道清淡可口的家常菜,好做又好吃

蜜汁排骨

材料:排骨400克,西兰花、姜片、大蒜、生抽、叉烧酱、料酒、蜂蜜、盐各适量

做法:

1、将切成寸段的排骨放入碗中,加入适量的盐、姜片和蒜片;再加入叉烧酱、生抽、料酒和蜂蜜,搅拌均匀后加盖放入冰箱中腌制2个小时以上;

2、将腌好的排骨连同腌制的汁一起倒入电饭煲中;

3、再加入适量的水,水以刚刚没过原料为好;按下煮饭功能键,程序完成了就表示排骨煮好了;

4、烧锅水,加入适量的盐和几滴油,下入西兰花焯水;将焯过水的西兰花沿着盘子的一圈摆放好;

5、将煮好的排骨从电饭煲倒入干净的锅中,捞出腌制时的姜片等;大火收汁(必要时可以再加入点盐);让汁完全收干,直至煸炒排骨中部分油脂,表面微微的发焦即可,装入盘中。

香脆鸡胗

材料:鸡胗、香菜、洋葱、姜、蒜

做法:

1、鸡胗洗净,整块下入冷水锅中,放入两片姜,加少许料酒,开大火煮。从鸡胗下锅到关火捞起,15分钟左右;

2、捞出鸡胗放凉,切成片;

3、将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖调成汁,用少许烧滚的油浇在汁上爆香;

4、洋葱切丝,香菜切末,与调味汁和鸡胗片拌匀,撒上白芝麻拌匀即可。

豉姜泥鳅

食材:活泥鳅500克配料:豆豉15克

调料:精盐5克,姜片10克,蒜茸5克,酱油25克,猪油15克。

做法:

1、将泥鳅放进竹箩里,盖好,用热水烫死,冷水洗去粘液,并去鳃及肠肚,洗净,切成5厘米长的段。

2、锅置旺火上,放入猪油,爆香蒜茸,加入清水(水刚好浸过泥鳅面)。再将姜片、豆豉、精盐、酱油放入锅内,旺火烧沸,下入泥鳅,改用慢火,煮至水汁起胶状即可。

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