对于上班一族来说,早上能多睡一分钟,绝不早起60秒,但是早上也不能不吃早餐呀,所以呀,我们的早餐就需要一些快手的饼类为我们的健康加分,像鸡蛋饼就是早餐中最快速的一道主食,操作时间长一点的,只需头一天晚上做好准备,早上早起个十分钟左右时间就能吃到热乎乎的早餐,而且简单快手易操作,连厨房小白也能一看就学会
1【黄瓜培根鸡蛋软饼】
食材:黄瓜一根,鸡蛋两枚,培根三片,面粉90克,清水70克,盐少许
1、把培根切成小片,黄瓜擦成丝或者是切成小丁都可以
2、把黄瓜丝中加入少许的盐拌匀,腌出汁水,盐不需要太多,因为培根本身就有咸味
3、加入鸡蛋搅拌均匀,然后再加入面粉和培根搅拌均匀,培根需要提前炒制一下,这样子比较香,还有一个煎的过程不长,防止它不熟
4、加入清水,用筷子搅拌至无颗粒状
5、锅里面不放油,把面糊倒入,转动锅子,让其均匀的铺上一层,然后开火
6、小火煎至定型凝固,然后再把它翻面煎个几秒钟,这道黄瓜培根鸡蛋软饼就可以开吃啦
2【葱花鸡蛋软饼】
食材:鸡蛋两枚,葱花3根,面粉50克,清水50克,盐少许
1、把香葱洗净,切成末
2、鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀
3、加入面粉,清水,盐拌均匀至无颗粒状
4、锅里面不加油,倒入面糊,转动锅子,让其均匀的铺上一层
5、小火煎至定型凝固后翻面,再煎个几秒钟即可
3【培根青椒鸡蛋软饼】
食材:面粉一小碗,鸡蛋两枚,培根两片,青椒五个,盐少许,五香粉少许
1、把培根切成小片,青椒去籽切成小丁,青椒去籽,口感更好些
2、锅里面倒少许的底油,下培根小火煸至微黄,盛出备用,煸炒过的培根更香
3、把面粉,鸡蛋,青椒倒入碗中,搅拌均匀,再加入盐,五香粉搅拌均匀,盐不要太多,培根本身有咸味
4、再慢慢的加入清水,用筷子顺时针搅拌,把筷子提起来呈流水状就好
5、锅里不放油,下拌匀的面糊,晃动锅子将其均匀的摊上一层,趁着面糊还没有凝固的时候,均匀地放上培根片
6、小火煎至底部定型,表面凝固,翻面烙个几秒钟就好啦
4【胡萝卜鸡蛋饼】
食材:胡萝卜一根,鸡蛋两枚,面粉80克,香葱3根,清水55克,盐少许
1、把胡萝卜洗净后去皮,切成细丝,香葱洗净后切成花
2、把鸡蛋打入碗里面,用筷子顺时针搅拌均匀后再加入面粉拌匀
3、再慢慢的加入清水,顺时针搅拌成揉顺的状态,一定要顺时针搅拌,防止面团结成小疙瘩
4、这个时候加入胡萝卜丝,葱花,盐,搅拌均匀
5、锅里面不放油,倒入拌匀的面糊,让其均匀的铺上一层
6、小火煎至表面凝固定型,然后再把它翻面,煎个几秒钟就可以啦
5【芝香南瓜饼】
食材:南瓜120克(蒸好了的),糯米粉120克,粘米粉20克,白糖30克,芝麻少许,油少许
1、把南瓜去籽去皮,然后切成小片,放入蒸锅中大概蒸八分钟左右,把它蒸熟
2、取120克蒸熟的南瓜放入碗里面,加入白糖,趁热搅拌成泥,如果想要细腻一些的话,可以放入料理机中
3、加入面粉,粘米粉,用筷子挑成絮状,将它放置个15分钟
4、将它分成大概20克的小团,用手搓圆,再用手将其压扁,放入芝麻中,两面均匀的沾上一层芝麻
5、放入抺油的锅里面,小火煎至两面金黄,再到软弱香甜的芝香南瓜饼就好啦
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