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营养美味早餐做法大全美味有营养的鸡蛋炒土豆的做法

长河网 • 2019-01-21 09:04:04 • 美食 • 阅读 9
美味有营养的鸡蛋炒土豆的做法,很多家庭都喜欢三菜一汤，其实三菜做起来特别麻烦，今天我教大家做一个菜，它的价值可以以一敌三，而且这个菜十分有名，做起来也简单。
很多家庭都喜欢三菜一汤，其实三菜做起来特别麻烦，今天我教大家做一个菜，它的价值可以以一敌三，而且这个菜十分有名，做起来也简单。步骤阅读食材食谱热量：726.3(大卡)主料土豆丝500克鸡蛋两个辅料酱油10ml盐5克方法/步骤1首先将生鸡蛋打在盆里，用筷子快速搅成稀糊状。步骤阅读2然后烧油，等油稍微热了就把鸡蛋倒进锅里，不要等油烫了再倒鸡蛋，否则会油花四溅。然后用锅铲翻炒鸡蛋，使鸡蛋完全固化。步骤阅读3鸡蛋炒好后放小火，将土豆丝均匀地撒入锅中，然后绕着锅边转着圈倒酱油，使酱油均匀倒在土豆上。然后大火翻炒，也可以加水焖炒，如果加水多了可以适量添加蚝油使其浓度增加。炒五、六十秒，就可以出锅了。步骤阅读END注意事项鸡蛋炒土豆有毒的说法是误传不要加醋，否则味道就变了

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