快节奏的生活方式总会让我们忽略掉饮食健康，好像总是有时间去做很多事情，却没有时间好好坐下来吃一口美味营养的饭菜。每天下班回家的你，是不是也不愿意浪费时间亲自去做，直接点外卖了呢？今天为上班一族推荐一道省时省力，没有繁琐的步骤，有汤还有菜，营养均衡，比外卖还省事的“汤”。
今天为您推荐的这道菜名为“奶油蘑菇汤”，今天选用的蘑菇是“香菇”，其独特的鲜味在于其他食物一起烹煮时，风味极佳。对女性而言，其抗氧化能力可以与胡萝卜、红辣椒等相媲美，正在减肥的美眉可以尝试用香菇来替代主食，增强饱腹感，养颜瘦身、减少脂肪，为减肥事业“添砖加瓦”。香菇多生长为湿气较大的地方，所以补气去湿的功效也很好。
主料：香菇、洋葱
辅料：黄油、浓汤宝、盐、黑胡椒、薄荷、香葱
1、 香菇洗净切片，洋葱去皮切小块
2、 锅热后下黄油，融化后下洋葱炒香，加入香菇
3、 加入高汤（超市购买的浓汤宝），煮大概10分钟
4、将材料倒入搅拌器，打碎
5、过滤残渣，加入牛奶，烧开即可
6、最后用薄荷或香葱点缀
今天给大家的分享就到这里了，不知道大家有没有学会呢？晚上下班回家可以尝试自己做，做一次就会爱上它哦！绝对比外卖好吃！这么有营养的汤千万不要错过哦！快快收藏起来吧！
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