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芹菜炒肉丝 简单又好吃 芹菜香气较浓,是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作

原标题:最适合冬天吃的一道快手菜,营养下饭,5分钟就做好,味香超好吃

芹菜炒肉丝 简单又好吃

芹菜香气较浓,是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。今天小昕就以芹菜为食材教大家做一道家常菜。下面我们一起来看看做法吧。

用料:芹菜、猪肉、辣椒、食用盐、酱油

做法步骤:

第一步:把洗净的芹菜切成段,猪肉切成肉丝。

第二步:锅烧热之后先把肥肉放进锅中煸香,再加入瘦肉翻炒,把肉炒香之后再加入姜丝和葱白,继续炒出香味,加一点酱油上色,炒好之后盛入盘中备用。

第三步:锅内少加一点油,油烧热之后加入芹菜,大火翻炒,再加入辣椒丝,开大火继续翻炒。

第四步:芹菜炒至微微变软之后,加入炒好的肉丝,开大火继续翻炒,加入食用盐,翻炒均匀就可以出锅了。

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