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爆炒羊血快手菜之爆炒羊血

长河网 • 2019-01-21 09:01:21 • 美食 • 阅读 14
快手菜之爆炒羊血,羊血具有清肺的作用，平时吃点可以清除体内的垃圾，具有保健功能，养血的做法也很简单，只需猛火爆炒即可
羊血具有清肺的作用，平时吃点可以清除体内的垃圾，具有保健功能，养血的做法也很简单，只需猛火爆炒即可步骤阅读食材食谱热量：34.9(大卡)主料羊血1块辅料葱适量蒜2瓣辣椒1个盐适量生抽适量方法/步骤1将羊血洗净，切成小块，羊血比较容易碎，切的时候小心，不要弄碎步骤阅读2将葱、蒜、干辣椒切好备用步骤阅读3锅中烧水，水开后，将羊血放进去，变色即可捞出，用水焯可以去除膻味步骤阅读步骤阅读4锅中倒油，油热后放入切好的料，炝锅步骤阅读5倒入羊血，迅速晃动锅，使其不粘锅，不能拿炒菜用的勺子翻，容易翻碎步骤阅读6加入生抽，盐进行调味，其本身就有一点咸味，所以盐不必多放步骤阅读步骤阅读7迅速翻炒均匀，即可出锅步骤阅读END

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