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微信怎么把听筒模式改成扬声器有时，我很想把微信名改成“下班后勿扰”。

长河网 • 2019-01-22 21:25:36 • 文化 • 阅读 7
周六，我和朋友吃饭，背上了一个可以放 Macbook 的大包。 吃饭的时候，因为一些紧急的工作要求，我顺手掏出了电脑。改完才发现，一个晚上都没听进去，朋友的新恋情到底是什么进展。 她有点不耐烦了：“你到底什么时候才能好好吃饭？用得着这么
原标题：有时，我很想把微信名改成“下班后勿扰”。周六，我和朋友吃饭，背上了一个可以放Macbook的大包。吃饭的时候，因为一些紧急的工作要求，我顺手掏出了电脑。改完才发现，一个晚上都没听进去，朋友的新恋情到底是什么进展。她有点不耐烦了：“你到底什么时候才能好好吃饭？用得着这么忙吗？“我不好意思地收回电脑听她讲话，但还是不放心地时不时瞄一下手机。24小时（包括周末）随时工作的状态，已经成为了当代职场青年的标配。我们很少考虑：当工作和生活怎么都分不开的时候，我该怎么办？有一个词叫做“工作边界”，是指工作中所建立的界限。我发现不止是我，很多朋友都因为不同的原因，进入了一个忙到失去工作边界的状态。更严重的是，尽管我们都对此表示不满，却很少能够大胆说出来。我都不敢在下班时间不回老板的微信我之前在一家媒体公司实习，Boss是个“行动派”，经常想到什么事情没完成，就会立即Call你，下班时间从来都不存在。晚上十一点半，我正和男朋友视频，突然弹出来Boss发来的一个文件和语音：“把这个整理一下，今晚交给我，急。”几分钟后，老板微信又弹出来：“人呢？”我不得不缩小窗口，打开文件，又是两个小时也赶不完的工作量。我一边反复默念着“现在都已经下班了！！”，一边在对话框里小心翼翼地准备措辞：可能有点多噢，我尽量吧。结果，老板回我：“年轻人，加把劲啊！”男朋友安慰我赶紧做，我愧疚地关掉视频，一边开着夜灯轻轻敲字，一边在心里吐槽：24小时随时在线，怎么成了这么理所当然的事情？时间已经过了零点，已经快入睡的舍友埋怨了一声，希望我敲键盘的声音可以小一点。我一个键一个键慢慢敲，小心翼翼地整理完最后的内容。然而，我赶在一点前发过去，却在第二天11点才收到了老板的回复：收到，比你平时的速度慢。我才知道，原来他说的“急”，对他而言，一点都不急。但我却从来都不敢说出“现在都已经下班了”这句话。同事和领导的热情邀约也是不敢拒绝的朋友七七的公司团建活动“丰富多彩”，可惜全安排在了不需要上班的周末时间。印象最深刻的是，公司团建是举办运动会，从上午7点到傍晚5点，流程安排得有模有样：各个部门“运动员”列队进场、领导讲话、啦啦队表演、正式比赛。关键是，不能请假。七七站在周末的大太阳底下，听一遍又一遍的《感恩的心》bgm，听着领导“我再简单说两点”的讲话，仿佛回到高中参加了拉练。结束后，七七还带着一身臭汗和疲惫，去见一个月前就约好的专门从外地回来看她的朋友，但是因为她去得太晚了，他们没聊几句就要各自赶车了。而更可怕的一个传统是，她们公司一下班，领导就会召集大家一块到外面吃饭，一周五天，天天如此。吃饭倒也没什么，公司同事也相处得不错，但七七一天的薪水还付不起晚上的一顿饭钱。每次想拒绝，她却都开不了口：“同事太热情了，我们一起去吃饭，哪位同事没去他们都会讨论上一会儿。”我很好奇为什么大家都下班了不离开办公室？还有一种边界感的侵犯，是群体性的。在国企上过班的朋友告诉我，他们就算到了下班时间也不能走。对此，带他的上司讳莫如深，说：“我待会儿再下班，现在地铁人太多了。”于是工作做完的朋友，就“早早”下了班。但这么走了几天后，他发现所有正职员工在六点之后，都坐在那里敲着键盘待上半个小时，十分忙碌的样子。那个上司私下跟他说，要等到领导走，我们才能走。迫于压力，他后来也不敢走得“太嚣张”了。但实际上，他们的领导每次都头也不回地走出办公室，根本没留意过谁早下班。其实不止是在国企，一些在私企工作的朋友也说，她的同事们仿佛在玩一个“谁比谁晚走”的游戏，过了下班时间也依旧在办公室看剧，打游戏。而且，更糟糕的是，这种表面功夫的加班还滋生了要命的拖延症。明明下班前就能完成的工作，现在大家都会拖到七八点后才完成，工作效率反而降低了。最惨的是我都在等别人完成任务才能下班和在银行工作的朋友聊天，我发现她常常十点才下班，心里很纳闷：银行不是一般五点就把外头的铁门拉下来了吗？朋友解释说：“我是前端岗，就要等很多流程，要等其他同事复合，等授权，我才能算走完流程。每天都像分批次下班一样。”这种等待没有意义，而且工作晋升只会看你能给银行带来多少钱，而不是你在银行待到多晚。另外一位朋友因为连续加班到两点成为了常态，熬夜免疫力下降，感冒一个月都好不了，最终离开了公司。而老板没有给他一分钱的加班费，还振振有词：“我又没有要求你加班。”我发现，大家不是不愿意加班，如果加班是为了把手头工作做完，或是为了获得更高的提升，是可以被接受的。但是，为了加班而加班，或是因为一些无理且过量的工作要求侵犯自己的个人生活，甚至被上司当作是一件我理所应当要去完成的事情，这种被迫“加班”真的让人很崩溃。被与工作无关的同事请求打扰也很不开心有时候，自己习惯了工作边界被侵犯之后，时常也会忘记，身边的同事也是需要工作边界的。有一次，我过分占用了同事的时间。那次我的电脑坏了，便拜托同事帮忙看一下出了什么问题。没想到，电脑问题有点严重，同事鼓捣了很久，尝试了各种网上的方法，而自己一整个上午的工作都没有做，加班了三个小时才做完。还好同事心善，没有怪罪我。换位思考一下，要是谁在我工作的时候，让我去做一些跟我工作没有什么关系的事情时，我不会说出来，但是我会很不开心。会影响自己情绪的话，还不如直接拒绝了。工作一年来，我常常因为害怕自己不合群，担心自己失去工作机会，担心自己的工作不达标，一点点地出让自己的工作边界。和我吃饭的那个朋友问我：你怎么总是加班，为什么别人不用。她没有明说，但我开始反思1个小时能做完的事情，我常常要6个小时。工作和生活分不开，也是因为我的工作能力太差了。我身边的一位朋友，很不喜欢自己的工作节奏被打扰，比如说好十一点开会，但是总有人拖到了十一点半或者是没有事先通知，就被安排去了一个会议。他发现这样散漫的工作方式，非常影响自己的工作进度，于是，他选择直截了当地说：“你们能不能准时一点”，“如果没有事先通知到我，我就不参加了”。这样的态度让他的同事和老板意识到了他的“红线”在哪里了。让别人意识到自己的工作边界，真的很有必要。他还告诉我，遇到不合理的要求的时候，不要为了表面的一团和气而隐忍，表露自己的态度处理工作其实是更专业的。年轻热血肯吃苦值得尊重与喜爱，但我想说的是，有意识地建立自己的工作边界，同样是对自己、对工作负责的表现。今日作者编辑/Kitty配图/《重版出来》音乐/《SnowPatrol-Run》关注我们，好好思考责任编辑：

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