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蔡依林自曝骂黑粉脏话蔡依林自曝护肤经验

长河网 • 2019-01-21 09:02:22 • 护肤 • 阅读 26
蔡依林自曝护肤经验,最近蔡依林在微博中晒出一张吃冰淇淋的可爱照，虽有刻意卖萌嫌疑，但照片中她电眼迷人非常可爱。大家都说蔡依林皮肤白皙，表情可爱，完全想一个90后少女。蔡公主是怎样hold住可爱童颜的？大家跟小编一起来看看吧！
最近蔡依林在微博中晒出一张吃冰淇淋的可爱照，虽有刻意卖萌嫌疑，但照片中她电眼迷人非常可爱。大家都说蔡依林皮肤白皙，表情可爱，完全想一个90后少女。蔡公主是怎样hold住可爱童颜的？大家跟小编一起来看看吧！步骤阅读方法/步骤1补水保湿是基础 皮肤含有能够锁水的保湿因子。人体内的透明质酸是人体摄入的含有丰富多糖的食物自身合成的。而透明质酸这种物质会随着年龄的增加逐渐减少，在多种辐射的影响下，透明质酸会慢慢分解掉。因此年龄大了皮肤会明显变干还会出现干纹、皱纹。 步骤阅读2内在调养很重要 随着年龄增长皮肤质量很容易下滑，即使用非常昂贵的护肤品和化妆品也不一定有效果。肌肤老化会越来越明显……其实保养品的功效是有限的，仅靠护理肌肤表面难以养成美丽的肌肤，需要的是内外兼具的调养，通过补充缺乏的元素，调理内分泌，皮肤才会延缓衰老。 步骤阅读3不让颈部出卖你的年龄 颈部是最容易出卖女性真实年龄的部位之一，要保持颈部的娇嫩，每晚睡前都需要用按摩油或者颈霜按摩几分钟，抬头用手指肚沿颈部由下往上轻轻推50次。按摩后再用冷水喷雾喷一喷，可以增强肌肤弹性，还可以促进血液循环，有助于按摩霜的吸收。只要从现在开始有保护肌肤的意识，一切都不晚！ 步骤阅读4保养肌肤先要保养基因 随年龄增长护肤品的作用显得越来越苍白，日常护肤明显达不到肌肤的需求。造成这一现象的主要原因不是因为护肤品的质量下降，而是肌肤本身老化，明显不如年轻的肌肤质量好，所以保养肌肤要先学会保护基因。 步骤阅读5防晒是关键 阳光中的紫外线是肌肤的头号杀手，每天坚持涂抹防晒霜，可以使肌肤受紫外线照射老化的程度大大降低。 步骤阅读6坚持做有氧运动 长期坚持有氧运动能够增加血红蛋白的数量和质量，提高身体的免疫力、防衰老。步行、快走、滑冰、游泳、骑自行车、跳绳等均是非常好的有氧运动项目。 步骤阅读7饮食搭配 专家指出，蔬菜水果对抗衰老的作用十分重要。抗衰老效果比较明显的食物有：鱼肉（金枪鱼、鲫鱼）、贝类、洋葱、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。 步骤阅读END

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