豆制品是每个家庭的必需品,高蛋白低脂肪,拌饭贼香_韭菜_豆豉_美食

吃饭是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份内心的平静。 不论是身处异乡孤独流浪的游子,还是被紧张急促生活节奏追赶的白领,亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生,好像只需

吃饭是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份内心的平静。

不论是身处异乡孤独流浪的游子,还是被紧张急促生活节奏追赶的白领,亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生,好像只需要一份热腾腾的美食,瞬间就带来了寒风冷雨中一股窝心的暖流。

三餐茶饭,四季衣裳。共同造就了一个叫家的地方,人因食物而聚,人不散,家就在,烟火人间,风味长存。接下来,我就给大家分享一些家常菜的做法,让大家更有味道!

【酱烧肉末豆腐】

所需食材:豆腐600克 五花肉100克 豆豉10克 黄豆酱1汤匙 韭菜100克 盐1茶匙 热水适量 水淀粉半碗 生抽1汤匙 老抽1/2汤匙 花椒面1茶匙 食用油适量

烹饪步骤:

1.将豆腐洗净沥干水分,切成适量大小的块状,我用的是老豆腐,不容易碎掉。

2.五花肉剁碎成肉糜,韭菜洗净切成段,准备好豆豉和黄豆酱。

3.锅中烧开水放入一茶匙盐,再将豆腐块放入锅中焯烫约两分钟,捞出沥水备用。

4.另起锅倒入适量食用油烧热,放入肉糜炒散呈发白变色状态。

5.接着放入豆豉、生抽和黄豆酱,用小火炒出酱香味儿。

6.然后再放入韭菜的根部翻炒变软,韭菜叶先不要放。

7.再放入豆腐块、花椒粉、老抽,倒适量热水与锅中食材持平,中小火炖煮至豆腐入味。

8.待锅内汤汁减少时淋入水淀粉勾芡,最后把韭菜叶放进去,轻轻翻炒均匀关火即可。

9.一道营养下饭的酱烧肉末豆腐就完成了,记得米饭要都蒸一些哟!

小贴士:

这道菜也可以选择用嫩豆腐,只是操作过程中要小心,尽量别翻炒,以免豆腐碎掉。调味料可以按照个人口味添加,生抽、老抽、豆豉和黄豆酱都有咸度,所以无需放盐了。

每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感觉我是一名小吃货,我十分的爱吃,也爱做菜,我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家。

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