长河网

投稿
  1. 首页首页
  2. 美食

夏天到了没胃口？糯米藕了解一下！_莲藕_清水_刀在

长河网 • 2022-11-16 22:00:04 • 美食 • 阅读 0
【糯米藕】 /食材/ 1000莲藕 800克糯米 40克红枣 35克冰糖 35克红糖 各少许。桂花、蜂蜜 /制作方法/ 1 糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时，藕洗净去皮 2 用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米，留作盖子 3 将已经泡

【糯米藕】

/食材/

1000莲藕

800克糯米

40克红枣

35克冰糖

35克红糖

各少许。桂花、蜂蜜

/制作方法/

1 糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时，藕洗净去皮

2 用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米，留作盖子

3 将已经泡好的糯米填入莲藕中

4 把藕蒂盖上盖子，并用牙签固定封口

5 把酿好的糯米藕放入锅中，加入红枣

6 注入清水没过莲藕

7 加入冰糖、红糖，大火煮开后转小火煮半个小时

8 煮好后捞出晾凉，将糯米藕切片

9 根据个人口味加上适量桂花和蜂蜜即可

[糯米]

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维生素等成分，具有补中益气、健脾养胃等功效，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少，搭配莲藕调和气血、清热生津

夏天到了，也可放入冰箱冷藏后取出食用，甜糯可口，去热解暑。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/oV6Mg11ywg.html

为什么一到夏天胃口就不好 莲藕怎么做好吃糯米 夏季莲藕怎么做好吃 糯米藕吃凉的还是热的 糯米藕怎么吃
赞 (0)
长河网 夏天到了没胃口？糯米藕了解一下！_莲藕_清水_刀在

可能喜欢

相关推荐