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护肤注意事项护肤初入门者的护肤常识，注意事项？

长河网 • 2019-01-21 19:18:40 • 护肤 • 阅读 2
根据这几年的护肤知识的积累和体会，着实花了一番心思才写成了这么一篇。如果对你有用，别忘了点赞哦~
入门心法篇：首先最重要的是不要买三无, 不要买三无,不要买三无! 如果你实在不知道哪些是三无又懒得费精力分辨，那就看准大品牌或者大集团下的子品牌来买。资生堂、雅诗兰黛、欧莱雅、爱茉莉、嘉娜宝、高丝等集团旗下都有许许多多的子品牌。买之前，动动手指，搜一搜品牌来历怎么样，小心不要被他们花哨的官网和吹得天花乱坠的百度百科唬住哦。第二点，控制自己的手，不要盲目跟风！买之前，先问问自己，这个东西适合我的肤质吗，我现在的诉求是什么样的，它能满足我的需求吗？且不说不适合自己的东西买了可能不能发挥它原有的效用，浪费金钱和时间，只是想想网上莫名其妙红起来的产品是怎么突然爆火的？其实它们常常是在营销上取胜，实际怎么样不好说哦~ 最后一点，千万珍惜自己的皮肤屏障。有些人可能觉得我把这一点放在入门里面会有点奇怪，但是我觉得这个真的非常重要。如果一开始不牢记于心，乱折腾的话，后来往往会走很多弯路，轻则皮肤屏障变薄，角质层不健康，抹护肤品难吸收，出油出得油光锃亮却仍脱皮、干巴巴，成为所谓“外油内干”型皮肤；重则把自己折腾成薄皮敏感皮，甚至爆皮、长痘，结果各种花钱看病买药受折磨，还毁了自己可以美美哒的时光，错过恋爱、当学霸的机会。。。（说得严重一点大家才记得住，嗯=。=）。如何避免？首先，对小白来说，远离猛药，珍爱生命，并且宁愿每样护肤品都多用一点，也不要抹太多层，秉持精简护肤的理念；当你进阶以后，也要做足功课，用猛药时时观察皮肤的状态，做好猛药前后的打底、保湿和修复（具体什么样的东西才是保湿和修复再说），最好在大神的指导下进行。至于什么样的算猛药...简单地说，各种酸类、高浓度VC、高浓度烟酰胺、A醇等等都算是猛药类型。初级基础篇:护肤最重要的有三样，清洁，保湿，防晒。做好这三样，护肤大业已经完成了80%。这里按照护肤的步骤来一个个说～说清洁重要，意思不是说要用粗暴的清洁方式，把脸上的油脂都刮下来。小年轻们新陈代谢旺盛，皮脂腺往往比较活跃，因此喜欢天天猛烈洗脸，一天三四次，洗的时候恨不得能把脸搓得像洗盘子一样吱吱叫，看得人心痛……说清洁重要，是说我们要在保证清洁能力的情况下，尽量温和地去清洁。首先是选择合适的洁面产品。现在各种氨基酸洁面风吹得很大，大多以温和自称，其实也不尽然。许多氨基酸洁面为了保证肤感和清洁力，会复配皂基，因此不要看着宣称是氨基酸洁面就认为是温和的。氨基酸洁面以结晶型氨基酸洁面为佳，外表通常呈膏状，比如经典又实惠超级便宜大碗一生推的旁氏米粹。此外葡糖苷(APG)洁面也是很好的选择，去蛋白能力不强，但是去脂能力却不错，难办的油敏皮可以尝试下这种洁面。甚至拿它来对付一些普通防水的防晒产品也可以的哦，但是要注意加大用量和清洁时间。比如人称“绿鼻涕”的宝拉珍选大地之源洁面凝胶。清洁手法也尤为重要。一般情况下，洁面产品应该充分起泡再上脸（除了一些无泡洁面产品），推荐使用起泡网。普通泡沫型洁面产品在脸上停留时间不宜超过15秒。对于油性皮肤，这15秒内可有侧重地在易出油部位打圈清洁；敏感、中干性皮肤宜利用洁面产品的泡沫的缓冲在全脸轻轻拍打清洁（低泡或无泡产品用手掌轻抚即可）。冲洗时，水温不宜过热，最高不超过40度，所以如果你有洗澡时用花洒冲淋的习惯就要注意了（因为洗澡水温往往是过热的）。花洒的压力不宜过大。推荐用双手捧起水利用水流轻轻带走脸上的泡沫，尽量减少手在脸上的拉扯、抚摸的动作。对于低泡和无泡洁面，洗完仍有滑滑的感觉，这是正常的。第二个环节，保湿。保湿这个环节说起来简单，要做到位还是要费点心思的，选择的产品应该根据自己的肤质、所处的环境、皮肤的状况、搭配的产品做调节。皮肤含水量下降时，面部会显得黑黄，同时不利于皮肤屏障的维持，严重的时候，皮肤会失去弹性、脱皮，代谢也会慢一些，引发种种问题；而过度的保湿又适得其反，会加重痘痘和黑头等油皮爱出的毛病。要做好保湿，要先了解保湿的原理，同时对保湿成分有大致的了解。很多人可能没有意识到，保湿和补水其实是两个概念。所谓一年敷六千张面膜，补的只是角质层的水分而已，很少会进入内部。有实验表明，过度补充角质层的水分反而会引起在揭下面膜后，若环境湿度较低且不及时进行后续保养，角质层中的水分很快就会蒸发完毕。过度、过长时间敷面膜（这里指水含量较高的贴片、凝胶式面膜）不仅不能帮助保湿，反而会造成角质层过度水合，引起毛囊皮脂腺导管堵塞，引发痤疮。此外，敷完面膜以后，角质层处于一个比较软化的状态，此时进行过于粗暴的保养动作，都会让角质层变薄。比如这几年很火的欣兰黑冻膜，敷完后会有白头浮出，此时若还用棉棒去擦白头，带走的就不仅仅是你的粉刺，还有你的角质层了。保湿的目的是为了降低皮肤失水的速率（TEWL），说人话就是减缓皮肤内水份蒸发流失的速度。保湿首先要依仗皮肤天生的保湿机制，包括下列的条件：1.完整覆盖的皮脂膜 2.结构完整，排列整齐的角质层3.皮肤内的天然保湿因子（NMF）正确的清洁方式对以上三点的维持至关重要，如果遗忘了，快翻回去复习一下吧。而护肤品中的保湿剂是如何帮助我们维持水分的呢？保湿剂首先可以大致分为以下几个类别：1.油脂等封闭类保湿剂：各种动植物油（如羊毛脂，荷荷巴油等），矿物油（凡士林等），人工合成酯，硅油等2.吸水性保湿剂：透明质酸，糖类，多元醇等。在这个类别下，有一些比较特殊，属于皮肤本身角质层中所含有的保湿成分（NMF），亲肤性很好。它们包括氨基酸、PCA钠（吡咯烷酮羟酸钠）、乳酸钠、乳酸、尿素（Urea）等。3.修复类保湿剂：泛醇（B5），鞘氨醇，乳糖酸，燕麦提取物等等能促进角质正常分化的成分。吸水性和封闭性保湿成分必须结合起来才能取得最佳的保湿效果。并且在整个routine中，吸水性保湿成分应该偏前，封闭性的偏后。这些成分如果具体介绍开来，可以再写两千字，出于篇幅考虑，暂时只能列一下名字，见谅>_

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