熬夜皮肤怎么保养熬夜皮肤如何保养?这5个护肤技巧请收好

很多仙女宝宝常常因为工作等原因不得不熬夜，那么在熬夜之后该如何护理肌肤，让肌肤的伤害值降到最小呢？一、尽早做好皮肤清洁虽然你可以晚睡，但是不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量早点清洁皮肤也可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加强控油跟补水，给肌肤补给营养。有必要的话加上修护精华液，刺激胶原蛋白增生和修护肌肤，加强细胞活力。二、补充维生素C加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。三、做好高度保湿护理晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。四、补充水分熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。五、熬夜一族要学会做的按摩操对付黑眼圈，有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。小小弘推荐 ↓经常用底妆的你，能分清楚“卡粉”“浮粉”吗？ ↓使用眼贴（眼霜）的最佳时间你都知道吗？↓面膜到底如何敷？护肤新主张：3分钟泡泡面膜！↓想拥有完美底妆？你还差了一个它~广告戳原文，进入微商城购实惠！

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/qzdnq1bVwE.html