土豆炖茄子的家常做法茄子的做法,茄子最常见的家常做法

茄子的做法,茄子最常见的家常做法,茄子在日常是中也是比较常见的一种蔬菜了,制作方法也是多种多样的,接下来就跟我一起去学习一下吧。
茄子在日常是中也是比较常见的一种蔬菜了,制作方法也是多种多样的,接下来就跟我一起去学习一下吧。食材食谱热量:47(大卡)主料茄子3个辅料盐适量醋适量蒜泥适量香菜叶适量方法/步骤1将较长、较粗的茄子一分为二横切、竖切开。步骤阅读2把切好的茄子放置锅中蒸10分钟,取出控干水分,注意不要把茄子的汁液全部挤去,以免损失其中更多的营养素。步骤阅读3再切成、最好是手撕成条状。4加入盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌均匀即可食用。步骤阅读END注意事项茄子蒸的时间要注意火候

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