芥菜的营养价值_维生素_光照_条件

长河网 • 2023-02-13 23:00:12 • 美食 • 阅读 0

芥菜瘦肉粥应该是我们常吃的，既营养又清淡美味，比较适合口味淡，生病的人吃。芥菜喜冷凉湿润的环境，忌炎热干旱，不耐霜冻，需较强光照条件，在适宜温度范围内，温度越高生长越快，生长期越短，反之则生长缓慢。芥菜对土壤条件要求不十分严格，但适宜在

芥菜瘦肉粥应该是我们常吃的，既营养又清淡美味，比较适合口味淡，生病的人吃。

芥菜喜冷凉湿润的环境，忌炎热干旱，不耐霜冻，需较强光照条件，在适宜温度范围内，温度越高生长越快，生长期越短，反之则生长缓慢。芥菜对土壤条件要求不十分严格，但适宜在土壤肥沃、土层深厚、灌排水条件良好、光照充足、通透性较好、保水保肥的中性壤土种植。

芥菜的营养成分非常丰富，每100克芥菜的营养成分为热量24大卡、胡萝卜素310微克、钾281毫克、钙230毫克、维生素A52微克、磷47毫克、维生素C31毫克、钠30.5毫克、镁24毫克、碳水化合物4.7克、铁3.2毫克、蛋白质2克、膳食纤维1.6克、维生素E0.74毫克、硒0.7微克、锌0.7毫克、烟酸0.5毫克、锰0.42毫克、脂肪0.4克、维生素B0.14毫克、铜0.08毫克。

芥菜种子及全草供药用，能化痰平喘，消肿止痛；种子磨粉称芥末，为调味料；榨出的油称芥子油；本种为优良的蜜源植物。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/yBrgJaMB6P.html

吃维生素d不晒太阳没用鱼肝油含有什么维生素维生素d生理功能芥兰菜的营养价值山东青州疫情最新数据消息

长河网芥菜的营养价值_维生素_光照_条件