春夏交替,宁可少吃猪肉,也别错过吃它,爽口又解馋,顿顿吃光盘_娃娃菜_油豆_清水

进入四月底,处于春夏两季交替的时候,气候非常特殊,有时候出现大暴雨,有时候非常闷热,这种冷热交替的气候,会让自己消化功能减退,一家人的食欲受到影响。平常不知道吃啥,很多家庭主妇会选择吃肉,比如说红烧肉,炒肉丝或卤肉,虽然猪肉价格很便宜,但是

进入四月底,处于春夏两季交替的时候,气候非常特殊,有时候出现大暴雨,有时候非常闷热,这种冷热交替的气候,会让自己消化功能减退,一家人的食欲受到影响。平常不知道吃啥,很多家庭主妇会选择吃肉,比如说红烧肉,炒肉丝或卤肉,虽然猪肉价格很便宜,但是不能天天吃。今天分享武汉人爱吃的下饭神器——娃娃菜炒油豆泡,这道菜不放一块猪肉,吃起来肉更解馋。到底要如何制作这道娃娃菜炒油豆泡呢?记得收藏起来哦。春夏交替,宁可少吃猪肉,也别错过吃它,爽口又解馋,顿顿吃光盘。

【娃娃菜炒油豆泡的正确做法】

食材明细:选购两个娃娃菜(还可以挑选白菜或者包菜,娃娃菜口感更甜一些,非常适合炒着吃),猪油渣30克(猪油渣是猪板油炼猪油得到的食材,猪油渣一般作为配菜,用来炒青菜非常好吃,比吃肉都要香),选购200克油豆腐,适量食用油,两个小米辣,10瓣大蒜头,香葱三根,清水少许,食盐和白糖少许,一勺生抽,酱油一勺,蚝油一勺,青椒一个,其他佐料。

详细烹饪顺序:

第一步:准备好油豆泡和配菜,娃娃菜切除一些老茎,娃娃菜反复清洗干净,娃娃菜切成若干段,备用。

第二步:将油豆腐切成两半,小米辣切成小圈,一些大蒜头拍一下,蒜头切成若干片状,香葱切成小段。

第三步:锅底加上食用油若干,热油下入蒜片和葱段,加上一些小米辣段,迅速爆炒出蒜香味和辣味。

第四步:加上一些猪油渣,倒入娃娃菜煸炒至变软,倒入一些油豆腐,均匀翻炒片刻。

第五步:加上少许食盐和白糖提味,调入一勺生抽,加上一勺蚝油,调入半碗清水,加上一勺老抽或味极鲜,均匀翻炒一会儿,盖上锅盖焖煮一会儿。

第六步:丢入一些小米椒和青椒丝,均匀翻炒至入味,加上鸡精和胡椒粉,继续翻炒几下,收汁,出锅,这道娃娃菜炒油豆泡就做好了,口感清甜,百吃都不会腻。

小贴士:娃娃菜炒油豆泡是家常的菜肴,娃娃菜要清洗干净,油豆泡要切成两半,这样油豆泡更加入味。这道菜肴要热锅热油,加上蒜末和葱段炒香,放入一些猪油渣和娃娃菜,大火爆炒至变软,加上油豆泡和清水,盖上锅盖焖煮,出锅前加上生抽,蚝油和酱油,调入食盐和白糖等佐料,小火焖煮一会儿,收汁出锅。

你们有没有吃过这道娃娃菜炒油豆泡吗?(所有图片来自网络)

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