半棵白菜,一点猪肉,教你做美味菜肴,天冷就吃它,营养又热乎_蔬菜_东北_菜叶

现在人们的物质生活水平不断提到,大家已经不用担心吃不饱,穿不暖了。很多人开始想吃就吃,还时不时的给自己补充点营养。对于大多数人来说,吃肉是一件很开心的事情。中国的吃货千千万,有很多的吃货无肉不欢,他们不仅还吃肉,还能把肉吃的很香。但是由于现

现在人们的物质生活水平不断提到,大家已经不用担心吃不饱,穿不暖了。很多人开始想吃就吃,还时不时的给自己补充点营养。对于大多数人来说,吃肉是一件很开心的事情。中国的吃货千千万,有很多的吃货无肉不欢,他们不仅还吃肉,还能把肉吃的很香。但是由于现在现在对养生越来越重视,所以现在大多数人吃饭都开始讲究荤素搭配。半棵白菜,一点猪肉,教你做美味菜肴,天冷就吃它,营养又热乎。用白菜和猪肉做出的上汤白菜不仅好吃还非常美味,小编今天给大家介绍的就是美味上汤白菜的做法,大家快来看看吧。

上汤白菜

By造食日记

配料:

白菜适量、瘦肉片适量、松花蛋适量、午餐肉适量、蘑菇适量、蒜适量、枸杞适量

烹饪步骤:

1.白菜叶4片顺着纹理切成丝。

2.锅中加水烧开,放1勺盐和几滴食用油,放入切好的白菜焯水。

3.锅中热油,爆香瘦肉片、蒜片儿及皮蛋,倒入一大碗开水,再放入1勺浓汤宝。

4.水开后放入午饭肉和蘑菇,几粒枸杞,再放入盐2克,胡椒粉1克,搅拌一下放入焯好的白菜即可。

烹饪小贴士:

1.白菜是我国原产蔬菜,有悠久的栽培历史。据考证,在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有6000年-7000年。2.如今的白菜种类很多,北方的白菜有山东胶州大白菜、北京青白、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。南方的白菜是由北方引进的,其品种有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等,都是优良品种。3.白菜为东北及华北冬、春季主要蔬菜。菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料。4.白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。

大家是喜欢吃炖菜,还是喜欢吃上汤白菜呢?

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